22 september 2023, reede
Aeg:
17:00 – 22:00
Kestvus:
5 tundi
Helide SPA retriit
Aktiivsed meditatsioonid, liikumine, retriit, töötuba, kontsert, meditatsioon
Eesti keeles, Vene keeles, English
350 eur
Скидки предварительной регистрации - 320 евро до 20 сентября
Koha broneerimiseks on vajalik osaline ettemaks 100 eurot MTÜ Tervendavad Helid arvele EE087700771001641357, ülejäänud summa saab tasuda kohapeal sularahas.
Helide SPA retriit22-24. septembril 2023 Algallika retriidi keskuses
Приглашаем провести прекрасные выходные на звуковом спа ретрите!
Sukeldu helide ja vibratsioonide maailma maalilisel Algallika hoiualal otse Matsalu rahvuspargi mererannal.
Siin, kaugel sebimisest ja linnakärast, kutsume Sind helide ja helipraktikate abil uurima iseennast, aga ka puhkama töösaginast, täituma harmooniast, tugevdama tervist, taastuma, vabanema stressist ja veetma aega heas seltskonnas.
Sind ootab täielik kümblemine helipraktikates. Kolme päeva jooksul me “maitseme” helisid, heliseme, liigume, hingame ja ujume helides.
——————————————
ProgrammisGongisuplus
Helimassaaž Tiibeti kaussidega vees
Pimetantsud
Sufi keerutamine
Häälejooga
Gongiöö
loomingulised töötoad, kunstiteraapia, mandalad
Kuum saun ja soe suhtlemine
Osaleda saavad nii naised, kui mehed, spetsiaalset ettevalmistust pole vaja
Helimassaaž Tiibeti kaussidega vees
Pimetantsud
Sufi keerutamine
Häälejooga
Gongiöö
loomingulised töötoad, kunstiteraapia, mandalad
Kuum saun ja soe suhtlemine
Osaleda saavad nii naised, kui mehed, spetsiaalset ettevalmistust pole vaja
——————————————
GONG on üks iidsemaid instrumente, mida kasutatakse avardunud teadvuseseisundi saavutamiseks. Gong-meditatsiooni ajal aeglustub ajutegevus alfa- ja teetalaineteni, kus saame otse oma alateadvusest infot piltide ja sümbolite kujul vastu võtta. See seisund on ainulaadne ka selle poolest, et aktiveeruvad keha iseregulatsiooni ja rakkude taastumise protsessid. Meie keha muutub tervemaks ja nooreneb. Gongiöö on võimas helipraktika, kus gongid mängivad kogu öö.Une ajal on meie keha täielikult lõdvestunud, mis võimaldab helivibratsioonil sügavamalt töötada. See on nagu 10 gongiteraapia seansi korraga!
Helimassaaž Tiibeti kaussidega vees – annab kaalutuse ja lendamise tunde aga samas viib tagasi emaüsa rahusse ja turvalisusesse. Praktika ajal on keha vees, mille temperatuur on 36 kraadi. Basseinis asetsevad Tiibeti helikausid loovad helivibratsioonidest kupli mida vesi võimendab. Pimetantsud: Tantsime suletud silmadega eri DJ-seti saatel. Meie aju on nii üles ehitatud, et kui piirata ühte tajukanalit, siis teiste meelte tajumisvõime loomulikul moel teravneb. Seetõttu on silmade katmisel eriti tugev mõju ümbritsevate helide, muusika, lõhnade ja ruumi tajumisele. Muutudes kirkamaks ja selgemaks, võimaldades rohkem keskenduda füüsilistele aistingutele, sisemistele kogemustele ja alateadvusest esiletõusvatele kujunditele. Sellel hetkel oleme rohkem ühenduses oma olemuse loomingulise poolega. Oleme hetkes täielikult kohal. HäälejoogaHingamis- ja hääleharjutused, mille eesmärk on häälekeskuse avamine ja vabastamine. Sanskriti keeles tähendab jooga rändamist, ühendust allikaga. Helijooga taastab sügava ühenduse teie enda loomingulise minaga. See on praktika, mis aitab saavutada harmoonilist keha- ja hingeseisundit omaenda hääle kaudu ning muuta hääl helisevaks, sügavaks ja kuuldavaks, eemaldades lihaspinged ja psühholoogilised blokeeringud.
Sufi keerutamineKui keerutaв õigesti, siis kogu sinu energia on allpool, ülakeha on kosmilise energia liikumiseks bsns. Seetõttu saab sufi keerlemise olemust väljendada valemiga: seisame kindlalt maas, avame südame, laseme ülevalt sisse kosmose energiat. Sellest tuleb ka energia tase suurenemine ja absoluutse rahu seisund pärast meditatsiooni. Enne keerutamist me teeme spetsiaalseid ettevalmistavaid harjutusi, kõik saavad sellega hakkama!
——————————————
Juhendajad:Lilia Märtmaa ja Denis Vinogradov – juba 15 aastat tegelevad heliteraapiaga, Tervendavate keskuse rajajad Tallinnas, gongimeistrid, multiinstrumendalistid ja ürituste korraldajad. Denis on lisaks DJ ja Lilia – muusikaterapeut.
——————————————
Osalustasu: 350 eurSoodusregistreerimine 320 eur 20. septembrini
Koha broneerimiseks on vajalik osaline ettemaks 100 eurot MTÜ Tervendavad Helid arvele EE087700771001641357, ülejäänud summa saab tasuda kohapeal sularahas.
Registreeru online
559 30 551, 5628 5229 info@helid.ee
Hinna sees:
Osalemine kõigis praktikatikas Majutus mugavates ruumides (2 ööd) maitsev rikkalik taimetoit (õhtusöök reedel, hommikusöök, lõuna ja õhtusöök laupäeval , hommikusöök ja lõuna pühapäeval)Kohale võib tulla reedel 22. septembril al kl. 17:00 majutus, kl. 19:00 on õhtusöök ja peale seda algavad praktikad, ärasõit 24. septembril kl. 17:00
——————————————
KohtRetriit toimub hubases Algallika keskuses, mis asub looduskaunis kohas Pärnumaal www.algallika.ee
Kohaletuleku juhend:
Kõige mugavam on tulla autoga, 140 km Tallinnast. Palun anna teada kui vajad transportu või Sul on vabu kohti autos, siis saame infot jagada.
Kohaletuleku juhend *
———————————————
Kaasas
Mugav riietus, mis lubab liikumist
Liigume ja tantsime paljajalu, sokides või kergetes vahetusjalatsites
Vahetusjalatsid majas liikumiseks
Matt ja tekk helimeditatsioonideks. Kohapeal on tagavara matid-pleedid ka olemas.
Sauna asjad, ujumisriided basseini praktikaks
Veepudel, mida saab kohapeal täita
Märkmik, pastakas,
värvipliiatsid , neid võtame ka üldkasutuseks
Liigume ja tantsime paljajalu, sokides või kergetes vahetusjalatsites
Vahetusjalatsid majas liikumiseks
Matt ja tekk helimeditatsioonideks. Kohapeal on tagavara matid-pleedid ka olemas.
Sauna asjad, ujumisriided basseini praktikaks
Veepudel, mida saab kohapeal täita
Märkmik, pastakas,
värvipliiatsid , neid võtame ka üldkasutuseks
KUS
Algallika keskus
Rooglaiu küla, Pärnumaa
Sündmusi kajastamist toetab plugin Zeya4Events
Estonian 
Russian 
English