Свобода голоса — Мастер-класс
Йога голоса и звуковая медитация

 Частота своего голоса самая гармоничная, самая терапевтическая именно для вас. Ведь при звучании 80 процентов звука поглощается внутренними органами, происходит стимуляции желёз внутренней секреции. Это самый настоящий звуковой самомассаж!

Приглашаю вас на занятие, где в первой половине вы будете активными участниками — мы будем вместе звучать, петь, двигаться, а во второй половине сможете отдохнуть и интегрировать полученный опыт под волшебные звуки гонгов, поющих чаш, этнических флейт и других удивительных инструментов.

Так называемые голосовые практики, йога голоса, звуковой цигун — это упражнения доступные для каждого! Не обязательно обладать музыкальным слухом .

Gong Bath and Gong Night is a powerful sound practice with gongs playing all night. During sleep, our body is completely relaxed, which allows sound vibrations to work more deeply; and our brain at this time switches to theta and delta waves, which corresponds to the fast and slow phase of sleep. At this time, cleansing and restorative processes take place in the body. The sound of gongs helps to speed up and intensify these processes. Cell regeneration and cleansing of toxins take place, the functions of internal organs are restored, the subconscious is cleared of destructive patterns, they are released, an altered state of consciousness arises, in which insights and lucid dreams are possible.

Это практика, доступная каждому человеку. Вам не надо «уметь» медитировать, надо только лечь и позволить себе быть в Звуке без изначальных предубеждений, без оценок, готовым принять тот опыт, который может прийти.

Для занятия вам понадобится удобная одежда, не сковывающая движение, коврик и плед для лежачей медитации. (на месте имеются запасные)

проводит ЛИЛИЯ МЯРТМАА —

• музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, вокалист, исполнитель обертонного пения.
• Музыкотерапевт

• Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу-
• Соучредитель Центра целительных звуков

 БРОНИРУЙТЕ МЕСТА ОНЛАЙН:

https://helid.ee/et/event/sound-yoga/booking/

или по тел. 559 30 551 или info@helid.ee

БИЛЕТЫ: 30 евро
Оплата на месте наличными или предоплата на счет EE747700771009992257 Teekond iseendani MTÜ

ВС 22 сентября в 15:00

длительность  2 часа
Двери открываются за 30 мин до начала

Address:

ИНФО: tel. 559 30 551 info@helid.ee
www.zvuki.ee