25 евро

оплата на месте наличными или предоплата на счет EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ (указать имя участника и дату мероприятия)

Инь-йога с гонгами
ПТ 16 июня в 19:30 / Пярну мнт 69

🔔Приглашаем на занятие, где в первой половине вас ждет класс инь-йоги в сопровождении живой музыки, а во второй половине — звуковое путешествие с гонгами.

🧘‍Инь-йога — это замечательная расслабляющая медитативная практика, в которой используются длительные статические спокойные растяжки. Асаны, или позы йоги, обычно выполняются в течение 3-5 минут, и очень важно выбрать подходящую позу и диапазон, которые синхронизируются с вашим уникальным телом, а также являются анатомически правильными. Важно принимать участие в соответствии с вашими ощущениями, подготовкой и состоянием здоровья!

Мы как бы вытягиваем из тела и ума и высвобождаем застоявшуюся энергию! Под руководством профессионального тренера Регины Геродес вы научитесь лучше слышать свое тело и освоите каждую асану.

🎶 Инь-йога поддерживается живой музыкой гонгов, звуковых чаш, этнических флейт и многих других инструментов, что делает практику еще более мощной и глубокой. Звуки помогают высвободить более сложные эмоции. Отпустив лишнее, вы снова станете на шаг ближе к внутреннему покою и равновесию.

Gong Bath and Gong Night is a powerful sound practice with gongs playing all night. During sleep, our body is completely relaxed, which allows sound vibrations to work more deeply; and our brain at this time switches to theta and delta waves, which corresponds to the fast and slow phase of sleep. At this time, cleansing and restorative processes take place in the body. The sound of gongs helps to speed up and intensify these processes. Cell regeneration and cleansing of toxins take place, the functions of internal organs are restored, the subconscious is cleared of destructive patterns, they are released, an altered state of consciousness arises, in which insights and lucid dreams are possible.

Это практика, доступная каждому человеку, просто позвольте себе быть в Звуке без изначальных предубеждений, без оценок, готовым принять тот опыт, который может прийти.

Ведущие
🙏РЕГИНА ГЕРОДЕС — учитель йоги, тренер с опытом работы 20 лет
🙏ЛИЛИЯ МЯРТМАА — музыкант, гонг-мастер, звуковой и музыкальный терапевт, соучредитель Центра целительных звуков

БИЛЕТЫ: 25 евро
оплата на месте наличными или предоплата на счет
EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ
(указать имя участника и дату мероприятия)

Please book your place in advance
ONLINE BOOKING https://helid.ee/event/yin-gong/booking/

📞 559 30 551
📭 info@helid.ee

NB! Возьмите с собой йога-мат и плед (если у Вас нет возможности взять с собой, то в зале имеются запасные)
Одевайтесь удобно, чтобы одежда не сковывала движение, и было уютно лежать, желательно взять также бутылку воды без газа.

Начало мероприятия в 19:30, длительность около 2 часов
Двери открываются в 19:00

🏛АДРЕС:
Pärnu mnt 69, подъезд Т1, Домофон 20, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit
Возле дома трамвайная остановка Vineeri, парковочная зона Kesklinn, после 19:00 бесплатно.

map https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49

WHEN

16/06/2023

Friday

Fri

19:30 - 21:30

PLACE

Koit tantsukool

Pärnu mnt 69

Pärnu mnt 69, подъезд Т1, Домофон 20, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit
Возле дома трамвайная остановка Vineeri, парковочная зона Kesklinn, после 19:00 бесплатно.

PRICE

25 евро

оплата на месте наличными или предоплата на счет
EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ
(указать имя участника и дату мероприятия)

These events are displayed thanks to Zeya4Events