25 евро

оплата на месте наличными или предоплата на счет EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ (указать имя участника и дату мероприятия)

Инь-йога с гонгами
ПТ 16 июня в 19:30 / Пярну мнт 69

🔔Приглашаем на занятие, где в первой половине вас ждет класс инь-йоги в сопровождении живой музыки, а во второй половине — звуковое путешествие с гонгами.

🧘‍Инь-йога — это замечательная расслабляющая медитативная практика, в которой используются длительные статические спокойные растяжки. Асаны, или позы йоги, обычно выполняются в течение 3-5 минут, и очень важно выбрать подходящую позу и диапазон, которые синхронизируются с вашим уникальным телом, а также являются анатомически правильными. Важно принимать участие в соответствии с вашими ощущениями, подготовкой и состоянием здоровья!

Мы как бы вытягиваем из тела и ума и высвобождаем застоявшуюся энергию! Под руководством профессионального тренера Регины Геродес вы научитесь лучше слышать свое тело и освоите каждую асану.

🎶 Инь-йога поддерживается живой музыкой гонгов, звуковых чаш, этнических флейт и многих других инструментов, что делает практику еще более мощной и глубокой. Звуки помогают высвободить более сложные эмоции. Отпустив лишнее, вы снова станете на шаг ближе к внутреннему покою и равновесию.

ГОНГ является одним из самых древних инструментов, использующихся в достижения расширенного состояния сознания. Во время гонг-медитации мозговая активность замедляется до альфа и тета волн, когда мы можем напрямую получать информацию в виде образов и символов из нашего подсознания. Это состояние также уникально тем, что включаются процессы саморегуляции организма и регенерации клеток. Наше тело оздоравливается и омолаживается.

Это практика, доступная каждому человеку, просто позвольте себе быть в Звуке без изначальных предубеждений, без оценок, готовым принять тот опыт, который может прийти.

Ведущие
🙏РЕГИНА ГЕРОДЕС — учитель йоги, тренер с опытом работы 20 лет
🙏ЛИЛИЯ МЯРТМАА — музыкант, гонг-мастер, звуковой и музыкальный терапевт, соучредитель Центра целительных звуков

БИЛЕТЫ: 25 евро
оплата на месте наличными или предоплата на счет
EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ
(указать имя участника и дату мероприятия)

Число мест ограничено, просьба регистрироваться заранее
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН: https://helid.ee/event/yin-gong/booking/

📞 559 30 551
📭 info@helid.ee

NB! Возьмите с собой йога-мат и плед (если у Вас нет возможности взять с собой, то в зале имеются запасные)
Одевайтесь удобно, чтобы одежда не сковывала движение, и было уютно лежать, желательно взять также бутылку воды без газа.

Начало мероприятия в 19:30, длительность около 2 часов
Двери открываются в 19:00

🏛АДРЕС:
Pärnu mnt 69, подъезд Т1, Домофон 20, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit
Возле дома трамвайная остановка Vineeri, парковочная зона Kesklinn, после 19:00 бесплатно.

Карта: https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49

КОГДА

16/06/2023

пятница

пт

19:30 - 21:30

ГДЕ

Koit tantsukool

Pärnu mnt 69

Pärnu mnt 69, подъезд Т1, Домофон 20, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit
Возле дома трамвайная остановка Vineeri, парковочная зона Kesklinn, после 19:00 бесплатно.

ЦЕНА

25 евро

оплата на месте наличными или предоплата на счет
EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ
(указать имя участника и дату мероприятия)

Эти события отображаются при помощи Zeya4Events