TIIBETI HELIKAUSI VIBROAKUSTILINE HELIMASSAAŽ

Kahepäevane praktiline koolitus · Eesti keeles · Patenteeritud kontaktmeetod · Sertifikaat

5.–6. detsember 2026
HelideLab, Kalaranna 8/11, Tallinn
Koolitaja: Lilia Märtmaa

Avasta heli ja vibratsiooni võimalused keha ja meele lõõgastamiseks!

Kas oled kunagi tundnud, kuidas helikausi sügav ja rikkalik vibratsioon kandub läbi kogu keha?

Tiibeti helikaussidega tehtav vibroakustiline helimassaaž on eriline lõõgastusmeetod, mis ühendab heli, vibratsiooni ja teadliku kohalolu.

Erinevalt tavalisest helimeditatsioonist asetatakse kontaktmeetodi puhul helikauss otse inimese kehale, kus selle võnkumine on füüsiliselt tajutav. Heli ja vibratsiooni koosmõju võib aidata kaasa sügavale lõõgastumisele, pingete leevenemisele ning sisemise tasakaalu leidmisele.

Sellel kahepäevasel praktilisel koolitusel õpid läbi viima terviklikku vibroakustilise helimassaaži seanssi ühe Tiibeti helikausiga.

Koolitus ühendab teoreetilised teadmised ja praktilise kogemuse. Saad õppida nii helimassaaži tegemist kui ka kogeda selle mõju iseendale.

Mida sa koolituselt kaasa saad?

• Oskuse läbi viia vibroakustilise helimassaaži seanssi ühe helikausiga
• Teadmised heli ja vibratsiooni mõjust inimese kehale ning psühhoemotsionaalsele seisundile
• Praktilised võtted sügava lõõgastuse ja heaolu toetamiseks
• Oskuse valida sobiv helikauss ning kasutada seda turvaliselt ja teadlikult
• Võimaluse täiendada oma senist tööd uue helipõhise meetodiga
• Isikliku kogemuse helimassaaži vastuvõtjana
• Koolituse läbimist tõendava sertifikaadi

Kellele koolitus sobib?

Koolitus on mõeldud nii algajatele kui ka neile, kes juba töötavad inimestega ning soovivad oma teadmisi ja oskusi täiendada.

Eriti sobib see:

• Massööridele, heli- ja muusikaterapeutidele ning teistele heaoluvaldkonna spetsialistidele
• Jooga- ja meditatsiooniõpetajatele
• Psühholoogidele ja nõustajatele, kes tunnevad huvi helipõhiste lõõgastusmeetodite vastu
• Inimestele, kes soovivad toetada enda ja oma lähedaste heaolu
• Kõigile, keda huvitavad heli, vibratsioon, eneseareng ja teadlik lõõgastumine

Varasem kogemus helikaussidega ega muusikaline haridus ei ole vajalik. Kõige olulisemad on avatud meel, huvi ja valmisolek praktiseerida.

MEETODIST

Koolitus põhineb Viktor Ogui välja töötatud ja patenteeritud Tiibeti helikausside vibroakustilise massaaži kontaktmeetodil.

Meetodile on välja antud kaks patenti:

• Venemaa patent nr 2687006 (2019)
• Euraasia patent nr 037892 (2021)

Viktor Ogui on helikausside uurija, praktik ja koolitaja, kes on täiendanud oma teadmisi Nepaalis, Tiibetis, Indias ja Himaalaja piirkonnas.

Ta on avaldanud mitmeid raamatuid ja teadusartikleid ning uurinud vibroakustilise massaaži mõju inimese psühhoemotsionaalsele seisundile ja heaolule.

Meetodi keskmes on heli ja mehaanilise vibratsiooni teadlik rakendamine. Helikauss asetatakse inimese kehale ning selle võnkumine loob erilise kehalise ja kuuldelise kogemuse.

Meetodi praktilised eelised:

• Seanss toimub riietes, ilma otsese kätega massaažita
• Praktiseerimiseks piisab ühest sobivast helikausist
• Meetodit saab kasutada individuaalsetes lõõgastusseanssides
• Helikaussi on lihtne kaasa võtta ja kasutada erinevates keskkondades
• Ei eelda meditsiinilist ega muusikalist haridust
• Võimaldab täiendada olemasolevaid heaolu- ja lõõgastuspraktikaid

KOOLITUSE PROGRAMM

• Tiibeti helikausside ajalugu, omadused ja kasutusvõimalused
• Sobiva helikausi valimine meditatsiooniks ja massaažiks
• Heli ja vibratsiooni mõju kehale ning psühhoemotsionaalsele seisundile
• Vibroakustilise helimassaaži kontaktmeetodi tehnikad
• Helikausi asetamine kehale ja vibratsiooni teadlik kasutamine
• Tervikliku helimassaaži seansi ülesehitus ja läbiviimine
• Ohutus ja vastunäidustused
• Helikausside kasutamine enesepraktikas, meditatsioonis ja traditsioonilistes energeetilistes praktikates
• Praktilised harjutused paarides ja isiklik helimassaaži kogemus

OHUTUS JA VASTUNÄIDUSTUSED

Tiibeti helikausside kasutamine ei ole epilepsia korral soovitatav, kuna teatud helid võivad mõnedel epilepsiaga inimestel esile kutsuda haigushoo.

Helimassaaži ei soovitata ka teatud teiste terviseseisundite korral. Koolitusel käsitleme põhjalikumalt meetodi ohutut kasutamist, vastunäidustusi ja ettevaatusabinõusid.

Helimassaaž on täiendav heaolu- ja lõõgastusmeetod ega asenda meditsiinilist diagnoosimist või ravi.

KOOLITAJA – LILIA MÄRTMAA

Heli- ja muusikaterapeut, muusik ning sertifitseeritud helimassaaži terapeut ja instruktor.

Lilia on Viktor Ogui õpilane ning HelideLab – Tervendavate Helide Keskuse kaasasutaja.

Tema kogemus heli ja vibratsiooniga töötamisel ulatub juba 18 aasta taha.

• Õppinud muusikateraapiat Eesti Muusika- ja Teatriakadeemias muusikateraapiat
• Gongimeister, multiinstrumentalist, laulja ja ülemhelilaulja
• Eesti Muusikateraapia Ühingu liige
• Jonathan Goldmani helitervendajate ühenduse liige

Lilia oma teekonnast:

„Minu teekond heliteraapias algas 18 aastat tagasi, kui osalesin Poola heliterapeudi Tom Soltroni Tiibeti helikausside koolitusel.

Sellest ajast alates on heli ja vibratsioon saanud minu elu ja töö lahutamatuks osaks. Olen õppinud erinevate rahvusvaheliselt tuntud heliteraapia õpetajate juures, sealhulgas Alicija Eiliakase, Viktor Ogui ja Don Conreaux’ käe all.

Kasutan helikausse regulaarselt nii individuaalsetes seanssides kui ka rühmatöös. Aastate jooksul olen kogenud, kui mitmekülgseid võimalusi pakub teadlik töö heli ja vibratsiooniga.

Mul on suur rõõm jagada sellel koolitusel oma teadmisi, praktilisi oskusi ja kogemusi ning aidata sul avastada helikausside maailma.“

SERTIFIKAAT

Koolituse läbinud osalejatele väljastatakse sertifikaat, mis kinnitab vibroakustilise helimassaaži kontaktmeetodi koolituse läbimist.

Koolituse käigus on võimalik tutvuda erinevate Tiibeti helikaussidega, leida endale sobiv instrument ning soovi korral see ka kaasa osta.

OSALUSTASU JA REGISTREERIMINE

Soodushind: 250 € – varajase registreerimise korral kuni 31.10

Tavahind: 290 €

Koha kinnitamiseks tuleb tasuda 50 € ettemaksu, mis arvestatakse osalustasu hulka.

REGISTREERU VEEBIS:

https://helid.ee/et/event/tiibeti-vibroakustiline-massaaz/booking/

Telefon: 559 30 551

E-post: lilia@helid.ee

Ettemaksu andmed:

Saaja: HELIVÄGI OÜ

IBAN: EE141010220274815228

AJAKAVA

Laupäev, 5. detsember: 11.00–18.00

Pühapäev, 6. detsember: 10.00–17.00

Mõlemal päeval on ette nähtud kohvipausid ja lõunavaheaeg.

TOIMUMISKOHT

HelideLab – Tervendavate Helide Keskus

Kalaranna 8/11, Tallinn

Stuudio asub Kalasadama lähedal, Linnahalli ja vanalinna vahelises uues kvartalis. Esimese korruse saalist avaneb vaade Kalasadamale.

Sissepääs Kalaranna 8/12 maja poolt.

Asukohakaart:

https://maps.app.goo.gl/i8dffb7umWLh6FrD8

Palume kasutada just seda kaardilinki, sest teised kaardirakendused võivad näidata ebatäpset asukohta.

Avasta helikausside võimalused, omanda uus praktiline oskus ning too oma ellu ja töösse rohkem teadlikku kohalolu, harmooniat ja sügavat lõõgastust.

Oled südamest oodatud! 💛