Calendar

sept.
4
L
Hääle ja Heli vägi seminar
sept. 4 @ 10:00 – sept. 5 @ 17:00

Hääle ja Heli vägi
Seminar
4-5 septembril 2021
Pärnu mnt 69

Hea sõber!
Kas Sa tead, et inimhääl on kõige võimsam heliteraapia tööriist?
See on ideaalne looduslik instrument, mille järgi modelleeritakse paljusid maailma pille.
Sinu häälesagedus on Sinu jaoks kõige harmoonilisem ja tervendavam. Tõepoolest, kõlades neelavad 80 protsenti helist meie siseorganid ja stimuleeritakse endokriinseid näärmeid. See on kõige tõelisem helimassaaź!
Kutsume Sind sellele seminarile,
– kui soovid veeta 2 päeva hämmastavates tervendavates vibratsioonides.
– vajad julgustamist oma hääle avastamisel
– tahad laiendada hääle kasutamise võimalusi
– soovid õppida oma häälega tervendama ennast ja aitama oma lähedasi
– Terapeudid, psühholoogid ja teiste abistavate erialade esindajad saavad lisatööriitsu oma klientidega töötamiseks
Nn häälepraktikad, häälejooga, heli qigong on kõigile kättesaadavad! Eelnevat kogemust ja muusikalist kuulmist pole vaja.
Häälepraktikate mõjud:
➡Lõdvestus, stressi maandamine
➡ hirmud ja ärevustunne kaovad;
➡ Emotsioonide allasurumisest põhjustatud blokeeringute eemaldamine kehast
➡ Vabamalt kõlav hääl
➡ Kogu keha, kõikide resonaatorite kaasamine, selle tulemusel kõlab hääl helgemaks, ülemhelid muudavad hääle avaramaks
enesekindluse saavutamine
➡ 5. kurgutśakra aktiveerimine, viib loovuse suurenemiseni ja seda saab väljendada mitte ainult muusikas ja maalides, vaid ka igapäevaelus. Loomingulise lähenemisviisi korral tehakse ka rutiinseid ülesandeid hõlpsalt, selleks kulutatakse vähem energiat. See on see kuidas Sa kuulutad ennast maailmas
➡ immuunsuse tugevdamine, külmetushaiguste ennetamine
➡ Seminaril teeme spetsiaalseid harjutusi, mis on seotud keha energiameridiaanide ja -keskustega, selle tulemusel paraneb heaolu ja uni, suureneb energiatase ja elujõud.
➡ Meditatsiooni ja muudetud teadvuse seisundite praktika
Seminaril räägime sellest, kuidas hääl mõjub meie elu ja tervist, kuid peamine on praktika ja õppimine läbi omaenda kogemuse
2 päeva me häälime, laulame, liigume, Seminar sisaldab palju Lääne,- Ida- ja autoripraktikaid töötamiseks häälega.
🎶 Aktiivsete osade vahel saad lõõgastuda ja integreerida saadud kogemusi gongide, helikausside, etniliste flöötide ja muude teiste hämmastavate pillide maagilistes helides .
Koolituse viivad läbi:
LILIA MÄRTMAA ja DENIS VINOGRADOV – Tervendavate helide keskuse loojad, 𝐡𝐞𝐥𝐢𝐭𝐞𝐫𝐚𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐤𝐨𝐠𝐞𝐦𝐮𝐬 𝟏3. 𝐚.
Lilia ja Denis on õppinud paljude maailmakuulsate meistrite: Don Conreaux, Alicija Eiliakas, Tom Soltron, Oleg Rossiiskii, Nikolai Oorzhak, Sergei Gasanov, Viktor Ogui juures. Lilia on lõpetanud Eesti muusikaakadeemiat muusikateraapia erialal.
𝑀𝑒𝑖𝑒 𝑗𝑎𝑜𝑘𝑠 𝑜𝑛 hääle- ja ℎ𝑒𝑙𝑖𝑡𝑒𝑟𝑎𝑎𝑝𝑖𝑎 𝑇𝑒𝑒𝑘𝑜𝑛𝑑, 𝑚𝑖𝑠𝑠𝑖𝑜𝑜𝑛 𝑗𝑎 𝑘𝑎 𝑝𝑒𝑎𝑚𝑖𝑛𝑒 𝑡𝑒𝑔𝑒𝑣𝑢𝑠. 𝑉𝑖𝑖𝑚𝑒 𝑟𝑒𝑔𝑢𝑙𝑎𝑎𝑟𝑠𝑒𝑙𝑡 𝑙𝑎̈𝑏𝑖 𝑔𝑟𝑢𝑝𝑖𝑚𝑒𝑑𝑖𝑡𝑎𝑡𝑠𝑖𝑜𝑜𝑛𝑒, ℎ𝑒𝑙𝑖𝑚𝑎𝑠𝑠𝑎𝑎𝑧̌𝑒, 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑖𝑖𝑡𝑒, 𝑘𝑜𝑟𝑟𝑎𝑙𝑑𝑎𝑚𝑒 𝑘𝑜𝑜𝑠𝑡𝑜̈𝑜̈𝑠 𝑡𝑒𝑖𝑠𝑡𝑒 𝑚𝑢𝑢𝑠𝑖𝑘𝑢𝑡𝑒𝑔𝑎 𝑘𝑜𝑜𝑙𝑖𝑡𝑢𝑠𝑘𝑢𝑟𝑠𝑢𝑠𝑖 𝑗𝑎 𝑠𝑢𝑢𝑟𝑖 𝑘𝑜𝑛𝑡𝑠𝑒𝑟𝑡𝑒 𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑣𝑖𝑖𝑚𝑒 𝑝𝑖𝑑𝑒𝑣𝑎𝑙𝑡 𝑙𝑎̈𝑏𝑖 𝑘𝑎 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑢𝑎𝑎𝑙𝑡𝑒𝑟𝑎𝑎𝑝𝑖𝑎𝑖𝑑.
KAASAS:
● Märkmik ja pastakas
● Mugav mittesünteetiline riietus
● Lamamisalus, tekk või pleed (kohapeal on tagavara matid-tekid olemas olemas)
● Vahetusjalatsid või sokid
● pudel vett ilma gaasita
OSALUSTASU 𝐒𝐨𝐨𝐝𝐮𝐬𝐡𝐢𝐧𝐝 𝐫𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐞𝐞𝐫𝐢𝐦𝐢𝐬𝐞𝐥 𝐤𝐮𝐧𝐢 juuli lõpuni – 𝟐𝟎𝟎 𝐞𝐮𝐫 edaspidi 250 eur
✔ REGISTREERU ONLINE http://helid.ee/index.php/reg-3/
või tel. 559 30 551, info@helid.ee
Registreerimise kinnituseks on vaja tasuda osaline ettemaks 50 eurot pangaarvele EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ . Ülejäänud summa saab tasuda kohapeal sularahas.
AJAKAVA
➡ L 4. septembril kl.10:00-17:00
➡ P 5. septembril kl.10:00-17:00
Ettenähtud on kohvipausid ja lõunavaheaeg. Kohapeal pakume teed, kohvi ja küpsiseid.
AADRESS
Pärnu mnt 69, 1 trepikoda Kesklinnast T1, fonolukk 20, 3. korrusel Koit tantsustuudio saalis.
Maja ees on trammipeatus, ümbruses on Kesklinna parkimistsoon, st laupäeval al. 15:00 ja pühapäeval terve päev tasuta
sept.
24
R
Helide SPA-retriit Algallikas
sept. 24 @ 17:00 – sept. 26 @ 17:00

24-26. septembril 2021

Helide SPA retriit Algallika keskuses

Veeda kasulik nädalavahetus Helide Spa retriidil!

Sukeldu helide ja vibratsioonide maailma maalilisel Algallika hoiualal otse Matsalu rahvuspargi mererannal. Siin, kaugel sebimisest ja linnakärast, kutsume Sind helide ja helipraktikate abil uurima iseennast, aga ka puhkama töösaginast, täituma harmooniast, tugevdama tervist, taastuma, vabanema stressist ja veetma aega heas seltskonnas.

Sind ootab täielik kümblemine helipraktikates. Kolme päeva jooksul me “maitseme” helisid, heliseme, liigume, hingame ja ujume helides.

Programmis:

  • Vibroakustiline massaaž
  • Helimassaaž Tiibeti kaussidega vees
  • Gongiöö
  • Helijooga
  • Pimetantsud
  • Dünaamiline meditatsioon
  • Loomingulised töötoad – joonistame mandalaid soovide täitumiseks
  • Kuum saun ja soe suhtlemine 🙂

Vibroakustiline massaaž: meie unikaalne autorimeetod, mis võimaldab vabaneda mitmesugustest pingetest, nii füüsilisest, emotsionaalsest kui ka energeetilistest. Nende seansside eripära on see, et me asetame Tiibeti helikausid kehale. Nendega löömisel tekib vibroakustiline efekt, mis tungib kehasse, tekitades meeldivaid aistinguid ja lõõgastavad lained.  Sa tunned kuidas helilaineid ja helivibratsioon kehas liigub.

Helimassaaž Tiibeti kaussidega vees – annab kaalutuse ja lendamise tunde aga samas viib tagasi emaüsa rahusse ja turvalisusesse. Praktika ajal on keha vees, mille temperatuur on 36 kraadi. Basseinis asetsevad Tiibeti helikausid loovad helivibratsioonidest kupli mida vesi võimendab.

Gongiöö on võimas helipraktika, kus gongid mängivad kogu öö. Une ajal on meie keha täielikult lõdvestunud, mis võimaldab helivibratsioonil sügavamalt töötada. Meie aju lülitub sel ajal teeta ja delta lainesagedusele, mis vastab une kiirele ja aeglasele faasile. Sel ajal toimuvad kehas puhastus- ja taastusprotsessid. Gongihelid aitavad neid protsesse kiirendada ja intensiivistada. Toimub rakkude regenereerimine ja toksiinidest puhastumine, taastatakse siseorganite funktsioonid, alateadvus puhastatakse hävitavatest mustritest, need vabanevad, tekib muutunud teadvuse seisund, milles on võimalikud taipamised ja teadlik unenägemine.

Helijooga: Hingamis- ja hääleharjutused, mille eesmärk on häälekeskuse avamine ja vabastamine. Sanskriti keeles tähendab jooga rändamist, ühendust allikaga. Helijooga taastab sügava ühenduse teie enda loomingulise minaga. See on praktika, mis aitab saavutada harmoonilist keha- ja hingeseisundit omaenda hääle kaudu ning muuta hääl helisevaks, sügavaks ja kuuldavaks, eemaldades lihaspinged ja psühholoogilised blokeeringud.

Pimetantsud:  Tantsime suletud silmadega eri DJ-seti saatel. Meie aju on nii üles ehitatud, et kui piirata ühte tajukanalit, siis teiste meelte tajumisvõime loomulikul moel teravneb. Seetõttu on silmade katmisel eriti tugev mõju ümbritsevate helide, muusika, lõhnade ja ruumi tajumisele. Muutudes kirkamaks ja selgemaks, võimaldades rohkem keskenduda füüsilistele aistingutele, sisemistele kogemustele ja alateadvusest esiletõusvatele kujunditele. Sellel hetkel oleme rohkem ühenduses oma olemuse loomingulise poolega. Oleme hetkes täielikult kohal.

Sufi keerutamine:  Kui keerutaв õigesti, siis kogu sinu energia on allpool, ülakeha on kosmilise energia liikumiseks bsns. Seetõttu saab sufi keerlemise olemust väljendada valemiga: seisame kindlalt maas, avame südame, laseme ülevalt sisse kosmose energiat. Sellest tuleb ka energia tase suurenemine ja absoluutse rahu seisund pärast meditatsiooni. Enne keerutamist me teeme spetsiaalseid ettevalmistavaid harjutusi, kõik saavad sellega hakkama!

Juhendajad

Lilia Märtmaa ja Denis Vinogradov – juba 13 aastat tegelevad heliteraapiaga, Tervendavate keskuse rajajad Tallinnas, gongimeistrid, multiinstrumendalistid ja ürituste korraldajad. Denis on lisaks DJ ja Lilia – muusikaterapeut.

________________

OSAVÕTUTASU: 290 eur

Soodusregistreerimine juuli lõpuni 250 eur

REGISTREERU ONLINE :
http://helid.ee/index.php/reg-3/
või tel. 559 30 551, 5628 5229 info@helid.ee/

Palun teatage, kui tulete sõpradega, siis saame teid koos majutada. Samas andke teada, kui teil on pakkuda kohti autos või vajate transporti.

Koha broneerimiseks on vaja teha osalise ettemaksu 50 eur / osaleja pangaarvele MTÜ Tervendavad Helid EE087700771001641357 , ülejäänud summa saab tasuda kohapeal sularahas.

Hinna sees on:

✔ kõigis tegevustes osalemine
✔ majutus 2-3-4 tubades
✔ maistev rikkalik taimetoit (õhtusöök reedel, hommikusöök, lõuna ja õhtusöök laupäeval , hommikusöök ja lõuna pühapäeval )

Kohale võib tulla reedel 24. septembril  al  kl. 17:00 majutus, kl. 19:00 on õhtusöök ja peale seda algavad praktikad,  ärasõit 26. septembril kl. 17:00

KOHT

Retriit toimub hubases Algallika keskuses, mis asub looduskaunis  kohas Läänemaal  www.algallika.ee,

kaart: https://goo.gl/maps/PVFXCjDae6y

Kohaletuleku juhend:  http://www.algallika.ee/kohaletuleku-juhend/

Kõige mugavam on tulla autoga, 140 km Tallinnast. Palun anna teada kui vajad transportu või Sul on vabu kohti autos, siis saame infot  jagada.

VÕTA KAASA:

  •  Mugav riietus, mis lubab liikumist
  • Liigume ja tantsime paljajalu, sokides või kergetes vahetusjalatsites
  • Vahetusjalatsid majas liikumiseks
  • Matt ja tekk helimeditatsioonideks. Kohapeal on tagavara matid-pleedid ka olemas.
  • Sauna asjad, ujumisriided basseini jaoks
  • Joogipudel, mida saab kohapeal täita
  • Märkmik, pastakas,
  • värvipliiatsid , neid võtame ka üldkasutuseks