Calendar

Gongiõhtu Liliaga
Helimeditatsioon

K 5. aprillil  kl 19:00

R-Yoga stuudios, Vilmsi 53D

Hea sõber!

————————————————–

JUHATAB:

LILIA MÄRTMAA
• gongimeister, muusik, laulja ja ülemhelide häälija;
• Heli- ja muusikaterpeut. Lõpetas Eesti Muusikaakadeemia muusikateraapiate erialal;
• sertifitseeritud helimassaaži terapeut;
• Eesti Muusikateraapia Ühingu liige ja Jonathan Goldmani Helitervendajate Assotsiatsiooni liige.
• Tervendavate Helide keskuse rajaja

OSAVÕTUTASU:
25 eur  Tasuda saab kohapeal sularahas

või ettemaks EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ pangaarvele

____________________________________

‼ Osalejate arv on piiratud, palume eelnevalt registreerida.

REGISTREERU ONLINE http://helid.ee/index.php/reg-3/
või tel. 559 30 551, e-mail: info@helid.ee

———————————————–

AADRESS: R-Yoga Studio, Vilmsi 53D, sissepääs otse tänavalt esimesel korrusel, vasakul pool Torupilli Selverist

K 5. aprillil kl. 19:00

NB! Üritus kestab 1,5-2 tundi, uksed avatud 30 min enne üritust

INFO:
tel 559 30 551, e-mail: info@helid.ee
www.helid.ee

8-9. aprillil 2023 / Pärnu mnt 69

Heliteraapia baaskursus

Helimeditatsioonid, massaažid, lamiskontserdid on juba saanud osaks meie igapäevaelust. Paljud inimesed on avastanud enda jaoks selle imelise ja jätkusuutliku tervendamis- ja meditatsiooniviisi.

Heliteraapia on iidne tervendusmeetod elukvaliteedi parandamiseks, muutunud seisundi saavutamiseks ja vaimseks kasvuks.

Kaasaegne teadus leiab palju tõendusmaterjali selle kohta kuidas heli ja muusika meie elusid võimsalt mõjutavad. Kaasaegses meditsiinis rakendatakse üha rohkem heliteraapia põhimõtteid.

Kutsume Sind heliteraapia seminarile, kui vajad juhatust helimaailma ja kui soovid veeta terve päeva hämmastavates tervendavates vibratsioonides.

See kursus on meie otsingute ja aastatepikkuse kogemuse tulemus. Tutvud mitmete autoritehnikate ja väljatöötatud meetoditega selliste heliteraapiainstrumentide kasutamisel nagu: gongid, helikausid (tiibeti, kristall, hiina veekausid), šamaanitrumm, didgeridoo, parmupill, handpan, helihargid ja paljud teised. Väga oluline heliteraapia instrument on ka meie enda hääl, toonimine ja ülemhelide laulmine.

Loomulikult tuleneb meisterlikkus harjutamisest, kuid Sa üllatud, kui paljusid instrumente saad mängida intuitiivselt, noote tundmata. Ka algajad saavutavad kohe kauni heli, mis julgustab asjaga edasi tegelema.

Saad teada, kuidas neid instrumente kasutada:

● lõõgastumiseks ja helimeditatsioonide ning kontsertide läbiviimiseks ‘

● enda ja lähedaste tervendamiseks

● mediteerimiseks

● ruumi energeetiliseks puhastamiseks

Kui Sul pole veel oma instrumente, saad teada, kuidas teha õigeid valikuid, millele tähelepanu pöörata. Meil on mitmeid instrumente proovimiseks ja kohapeal müügiks.

Seminar koosneb teoreetilisest osast, mille käigus tutvutakse erinevate heliteraapia teooriatega, kuid peamine on praktika ja õppimine läbi omaenda kogemuse.

Programmis: 

• Tutvumine heliteraapia põhialustega.
• Heli mõju erinevatel tasanditel – füsioloogiline, psühholoogiline ja spirituaalne.
• Ülevaade heliteraapia erinevatest meetoditest ja nende omadustest: gongiseansid, helimassaaž, töö häälega kui kõige taskukohasem teraapiavahend.
• Muusikariistad heliteraapiaks.
• Minitöötoad võimsaima heliteraapiainstrumendi gongi mängimisest.
• Helimeditatsioonid – teie isiklik kogemus nii vastuvõtja kui läbiviijana
• Individuaalse seansi ja grupimeditatsiooni ülesehitus.

Mängid, kuulad, tunnetad… 

Pärast koolitust: 

➡ Oled omandanud mitmesuguseid meetodeid heliteraapiainstrumentidega suhtlemiseks, õpid neid kasutama mediteerimiseks ja tervendamiseks.

➡ Saad neid teadmisi kasutada iseseisvalt individuaalses töös ja töös rühmadega.

Kellele on mõeldud see kursus:

• Kõigile, kes püüdlevad sisemise tasakaalu poole ja on huvitatud enesearengust
• Kõigile, kellele pakub huvi heli ja muusika
• Neile, kes püüdlevad enda või oma lähedaste tervenemisele
• Terapeutidele, massööridele, psühholoogidele ja ravitsejatele
• Jooga ja meditasiooni praktikutele
• Muusikutele

Kursuse läbimisel antakse välja tunnistus.

 Heliteraapia eelised:

•  Teostatakse riides kliendile. Puudub taktiilne puutekontakt kliendiga
• Omab minimaalselt vastunäidustusi.
• Võib praktiseerida isegi siis, kui ei ole meditsiinilist haridust või muusikalist kuulmist.
• Võimaldab praktika protsesside käigus ka spetsialistil enesearengut ja oma töö täiustamist..
• Omab rahu loovat, harmoliseerivat- ja profülaktilist mõju nii kliendile kui ka spetsialistile
•  puudub oma isikliku energia kasutamise aspekt – töötab heli ja vibratsioon
• Igaüks saab hakkama! Loomulikult on põhiliseks tingimuseks regulaarne praktika.

Koolituse viivad läbi:

Lilia Märtmaa ja Denis Vinogradov – Tervendavate helide keskuse loojad, heliteraapia kogemus 15. a.

Lilia ja Denis on õppinud paljude maailmakuulsate meistrite:  Don Conreaux, Alicija Eiliakas, Tom Soltron, Oleg Rossiiskii, Nikolai Oorzhak, Sergei Gasanov, Viktor Ogui juures. Lilia on lõpetanud Eesti muusikaakadeemiat muusikateraapia erialal.

Meie jaoks on heliteraapia Teekond, missioon ja ka peamine tegevus. Viime regulaarselt läbi grupimeditatsioone, helimassaaže, retriite, korraldame koostöös teiste muusikutega koolituskursusi ja suuri kontserte ning viime pidevalt läbi ka individuaalteraapiaid.

KAASAS:

• Märkmik ja pastakas
• Mugav mittesünteetiline riietus
• Lamamisalus, tekk või pleed (kohapeal on  tagavara matid-tekid olemas olemas)
• Vahetusjalatsid või sokid
• Kui Sul kodus on oma kauss olemas, võid ka kaasa võtta.

OSALUSTASU   270 eur , soodusregistreerimine 31. märtsini – 240 eur

REGISTREERU ONLINE   http://helid.ee/index.php/reg-3/

või tel. 559 30 551 / 5628 5229, info@helid.ee

Registreerimise kinnituseks on vaja tasuda osaline ettemaks 100 eurot pangaarvele EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ, märkida seminari kuupäeva ja osaleja nime . Ülejäänud summa saab tasuda kohapeal sularahas või samale pangaarvele.

AJAKAVA

• L 8. aprillil  kl.11:00-18:00
• P 9. aprillil  kl.10:00-17:00

Ettenähtud on kohvipausid ja lõunavaheaeg. Kohapeal pakume teed, kohvi ja küpsuseud.

AADRESS
Pärnu mnt 69, 1 trepikoda Kesklinnast T1, fonolukk 20, 3. korrusel Koit tantsustuudio saalis.

Maja ees on trammipeatus, ümbruses on Kesklinna parkimistsoon, st laupäeval al. 15:00 ja pühapäeval terve päev tasuta
Kaart: https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49

INFO: www.helid.ee tel. 559 30 551, info@helid.ee

Gongiõhtu Liliaga
Devi Reiki Stuudios, Pikk 12b, Tartu
R 28. aprillil kl. 19:00

Hea sõber!

Kutsun Sind sukelduma helide võlumaailma.
Lisaks meeldiva imeilusa meditatiivse muusika kuulamise elamusele, saab tunnetada gongide ja helikausside helivibratsioonid terves kehas ja näha hämmastavaid kujutlusi.

Gongiseansi võimalikud mõjud:

✸vabanemine stressist ja pingetest
✸ tekivad meeleselgus, kergus ja uuenemise tunne;
✸ kogetakse süvalõdvestumist ning ja kroonilise väsimuse taandumist;
✸ meelerahu taastub ja süveneb;
✸ füsioloogiliste protsesside – vereringe ja hingamise – normaliseerumine;
✸ hirmud ja ärevustunne kaovad;
✸ inimese energiakeha harmooniad taastuvad;

GONG on üks vanimaid muusikariistu, mida kasutatakse mõttetegevuse ja taju avardamiseks. Gongimeditatsiooni ajal ajutöö aeglustub, tekivad alfa ja teeta lained. Me saame ühendust meie alateadvusega, kust tuleb meile info sümbolite kujul.

Sellilse muudetud teadvuse seisundi unikaalsus seisneb selles, et lülituvad sisse sisemised enesetervendamise ja rakude uuenemise protsessid. Meie keha taastub ja nooreneb ise. Samas tulevad uued ideed ja mittestandartsed loomingulised lahendused.

See on igaühele kättesaadav praktika. Sa ei pea midagi tegema, on vaja lihtsalt lesida ja lubada enesel olla helides ning võtta vastu ilma hinnanguteta see kogemus, mis tuleb.

Võta kaasa lamamisalus ja pleed (saalis on mõned tagavara matid-tekid olemas).

Riietu mugavalt, et oleks hea ja soe lesida põrandal mattide peal. Soovitav on kaasa võtta ka pudel vett.

————————————————–

JUHATAB:

LILIA MÄRTMAA
• gongimeister, muusik, laulja ja ülemhelide häälija;
• Heli- ja muusikaterpeut. Lõpetas Eesti Muusikaakadeemia muusikateraapiate erialal;
• sertifitseeritud helimassaaži terapeut;
• Eesti Muusikateraapia Ühingu liige ja Jonathan Goldmani Helitervendajate Assotsiatsiooni liige.
• Tervendavate Helide keskuse rajaja

OSAVÕTUTASU:
25 eur Tasuda saab kohapeal sularahas

või ettemaks EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ pangaarvele
____________________________________

‼  osalejate arv on piiratud. Palume eelneval registreerida

✔ REGISTREERU ONLINE http://helid.ee/index.php/reg-3/
või tel. 559 30 551, e-mail: info@helid.ee

R 28. arpillil  kl. 19:00, üritus kestab 1,5-2 tundi

AADRESS:
Devi Reiki Stuudio, Pikk 12b, Tartu, sissepääs hoovist.

NB! Üritus kestab 1,5-2 tundi

INFO:
tel 559 30 551, e-mail: info@helid.ee
www.helid.ee

L 6. mail 2023 kl. 10:30-17:30

Tiibeti helikausside kursus algajatele. Kontaktivabad tehnikad.

Tiibeti kausse võib kohata tänapäeval igal pool: massööride, psühholoogide ja terapeutide kabinetis, jooga stuudiotes, koolides, haiglates ja sõprade juures.

Paljud inimesed on avastanud, et see iidne ilus instrument on väga võimas vahend heaolu loomiseks ja tervendamiseks. Ja lisaks sellele igaüks saab sellel mängimisega hakkama!

Kutsun Sind sellele lühikursusele, kui vajad juhendamist helikausside maailma ja tahad veeta terve päeva lummavates tiibeti kausside helides.,

Kui Sul on juba kodus mõni kauss olemas, siis õpid seda kasutama:

• lõdvestamiseks
• enesemassaaźiks
• meditatsiooniks
• ruumi puhastamiseks

Kui Sul kaussi veel ei ole, siis saad teada, kuidas valida õiget, millele pöörata tähelepanu, milliseid nuiaid kasutada. Kohapeal meil on ka palju kausse praktiseerimiseks ja ostmiseks olemas.

Kursus koosneb teoreetilisest osast, kus tutvud tiibeti helikausside ajalooga ja puudutame erinevaid heliteraapia teooriaid, aga enamasti see on praktiline ja kogemuslik.

Mängid, kuulad, tunnetad…

Peale kursust:

Omandad suure hulga erinevaid meetodeid koostööks helikaussidega, et kasutada neid tervendavateks ja meditatiivseteks praktikateks.

Õpid  mittekontaktseid tehnikaid helikaussidega ja nn helivanni läbiviimist. Saad kasutada neid nii iseseisvaks, individuaalseks, kui ka grupitööks.

Kellele on mõeldud see kursus:

• Kõigile, kes püüdlevad sisemise tasakaalu poole ja on huvitatud enesearengust
• Kõigile, kellele pakub huvi heli ja muusika
• Neile, kes püüdlevad enda või oma lähedaste tervenemisele
• Terapeutidele, massööridele, psühholoogidele ja ravitsejatele
• Jooga ja meditasiooni praktikutele
• Uritusel on võimalus valida ja omale soetada kõige sobivaimaid Tiibeti helikausse isiklike praktikate tarbeks.

Kursuse läbimisel antakse välja tunnistus.

 Tiibeti helikusside eelised teiste sarnaste tehnikate ees:

•  Teostatakse riides kliendile. Puudub taktiilne puutekontakt kliendiga
• Puuduvad kulumaterjalid.
• Minimaalselt vajalik kausside komplekt on võimalik enesega kaasas kanda
• Omab minimaalselt vastunäidustusi.
• Võib praktiseerida isegi siis, kui ei ole meditsiinilist haridust või muusikalist kuulmist.
• Võimaldab praktika protsesside käigus ka spetsialistil enesearengut ja oma töö täiustamist..
• Omab rahu loovat, harmoliseerivat- ja profülaktilist mõju nii masseeritavale kui ka spetsialistile
• Tiibeti helimassaazis laulvate kausside praktiseerimisega puudub oma isikliku energia kasutamise aspekt – töötab heli ja vibratsioon
• Te ei pea olema ekstrasensoorsete võimetega või omama muusikalist kuulmist – meetodid, mida annab edasi meister, on efektiivsed ka ilma nendeta. Loomulikult on põhiliseks tingimuseks regulaarne praktika.

JUHATAB:  LILIA MÄRTMAA

• Heli- ja muusikaterpeut. Lõpetas Eesti Muusikaakadeemia muusikateraapiate erialal;
• sertifitseeritud helimassaaži terapeut;

• gongimeister, muusik, laulja ja ülemhelide häälija;
• Eesti Muusikateraapia Ühingu liige ja Jonathan Goldmani Helitervendajate Assotsiatsiooni liige.
• Tervendavate Helide keskuse rajaja

Minu teekond heliteraapias algas 12 aastat tagasi poola heliterapeudi Tom Soltron tiibeti kausside koolitusel. Peale seda olen läbinud ja korraldanud mitu koolitust erinevate maailmatuntud heliteraapia meistritega (Alicija Eiliakas, Viktor Ogui, Don Conroex).

Pidevalt kasutan helikausse töös oma klientidega, nii individuaalselt, kui ka gruppides. Hea meelega jagan teiega oma teadmisi ja kogemusi. 

KAASAS:

• Märkmik ja pastakas
• Mugav mittesünteetiline riietus
• Lamamisalus, tekk või pleed (kohapeal on  tagavara matid-tekid olemas olemas)
• Vahetusjalatsid või sokid
• Kui Sul kodus on oma kauss olemas, võid ka kaasa võtta.

OSALUSTASU  95 eur

REGISTREERU ONLINE   http://helid.ee/index.php/reg-3/

või tel. 559 30 551, lilia@helid.ee

Registreerimise kinnituseks on vaja tasuda osaline ettemaks  50 eurot pangaarvele EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ . Ülejäänud summa saab tasuda kohapeal sularahas.

AJAKAVA

• P  6. mail 2023  kl.10:30-17:30

Ettenähtud on kohvipausid ja lõunavaheaeg. Kohapeal pakume teed, kohvi ja küpsuseud.

AADRESS
Tallinnas, toimumiskoht võib grupi suurusest sõltuvalt muutuda

INFO: www.helid.ee tel. 559 30 551, lilia@helid.ee