Calendar

juuli
15
K
Helimassaaz anti-stess
juuli 15 @ 19:30 – 21:30

STRESSIST VABASTAV HELIMASSAAŽ
Pärnu mnt 69, 3. korrusel

R 26. juunil kl. 19:30
K 1/07 kl. 19:30
K 15/07 kl. 19:30
K 29/07 kl. 19:30

Helimassaaž on ainulaadne viis vabastada end stressist ja pingetest. Oleme oma unikaalset tehnikat 10 tegevusaasta vältel lihvinud ja täiendanud, jõudes välja teraapiavormini, mis loob nii lõõgastava atmosfääri kui ka pakub reaalset füüsilist lõdvestust.

Meie tehnika on süntees omaloomingust ning mitmete ajalooliste helitervenduskoolkondade tarkustest. Oleme põiminud siia teadmisi nii Tiibeti, Nepaali, India, Hiina, Venemaa, Austraalia ja veel mitmete teiste maailma maade traditsioonidest.

VIBROAKUSTILINE MASSAAŹ on tõhus leevendaja kroonilise väsimuse, stressi, unetuse ning lihas- ja peavalude korral, samuti toetab see luuvigastustest ning mitmetest teistest haigustest ja hädadest tervenemist. Helimassaaž aitab organismil käivitada sisemise enesetervendusprotsessi ning on seega turgutav ja toniseeriv kõigis oludes. Lisaks aitavad massaaži heliharmooniad luua ja süvendada emotsionaalset tasakaalu.

_______________________________________________

Kasutusel olevad instrumendid:

✔ 30 Tiibeti helikaussi, millega loome toetava ruumi,
✔ iidsed gongid, mis puhastavad meelt ja avardavad taju,
✔ Austraalia aborigeenide pill didgeridoo, mille madalad sagedused maandavad ja rahustavad,
✔ trummid, mis aitavad pingeid ja negatiivsusi lahti raputada,
✔ flöödid, ksülofonid ja keelpillid, mis paitavad hinge ja tõstavad tuju,
✔ ainulaadne Hiina veekauss ja vahetu ülemhelilaul loovad kõrgendatud meeleolus atmosfääri.

Helimassaaži võimalikud mõjud:

✸ Tekivad meeleselgus, kergus ja uuenemise tunne;
✸ kogetakse süvalõdvestumist ning stressi ja kroonilise väsimuse taandumist;
✸ meelerahu taastub ja süveneb;
✸ füsioloogiliste protsesside – vereringe ja hingamise – normaliseerumine;
✸ hirmud ja ärevustunne kaovad;
✸ leevenevad spasmid ja mitmed muud haigusnähud;
✸ inimese energiakeha harmooniad taastuvad;
✸ seansijärgselt (või ka selle ajal) tuleb sügav ja rahulik uni.
_______________________________________________

See on igaühele kättesaadav praktika. Sa ei pea midagi tegema, on vaja lihtsalt lesida ja lubada enesel olla helides ning võtta vastu ilma hinnanguteta see kogemus, mis tuleb.

Võta kaasa lamamisalus ja pleed (saalis on mõned tagavara matid-tekid olemas, kui soovid neid kasutada, siis palun anna sellest teada registreerimisel ja tule veidi varem kohale).

Riietu mugavalt, et oleks hea ja soe lesida põrandal mattide peal. Soovitav on kaasa võtta ka pudel vett.

_______________________________________________

JUHATAVAD:

LILIA MÄRTMAA ja DENIS VINOGRADOV

OSAVÕTUTASU:
– 18 eur

Tasuda saab kohapeal sularahas või pangaarvele EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ

Osalejate arv on piiratud, palume broneerida kohad.

REGISTREERU ONLINE http://helid.ee/index.php/reg-3/
või tel. 559 30 551, e-mail: info@helid.ee

Helimassaaź

R 26. juunil kl. 19:30
K 1/07 kl. 19:30
K 15/07 kl. 19:30
K 29/07 kl. 19:30
_______________________________________________

AADRESS:
Pärnu mnt 69, 1 trepikoda Kesklinnast T1, uksekell 20, 3. korrusel Koit tantsustuudio saalis.
Maja ees on trammipeatus, ümbruses on Kesklinna parkimistsoon, st tööpäeviti al. 19:00 tasuta
Kaart: https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49

NB! Üritus kestab 1,5-2 tundi, kaasa võtke lamamisalus ja tekk või magamiskott, kohapeal on mõned tagavara matid-tekid olemas.

INFO: http://www.helid.ee
tel 559 30 551, e-mail: info@helid.ee

juuli
18
L
Tiibeti kausside kursus algajatele
juuli 18 @ 10:00 – 17:00

18. juulil kl. 10:00-17:00 / Pärnu mnt 69

Tiibeti helikausside kursus algajatele

Tiibeti kausse võib kohata tänapäeval igal pool: massööride, psühholoogide ja terapeutide kabinetis, jooga stuudiotes, koolides, haiglates ja sõprade juures.

Paljud inimesed on avastanud, et see iidne ilus instrument on väga võimas vahend heaolu loomiseks ja tervendamiseks. Ja lisaks sellele igaüks saab sellel mängimisega hakkama!

Kutsun Sind sellele lühikursusele, kui vajad juhendamist helikausside maailma ja tahad veeta terve päeva lummavates tiibeti kausside helides.,

Kui Sul on juba kodus mõni kauss olemas, siis õpid seda kasutama:

  • lõdvestamiseks
  • enesemassaaźiks
  • meditatsiooniks
  • ruumi puhastamiseks

Kui Sul kaussi veel ei ole, siis saad teada, kuidas valida õiget, millele pöörata tähelepanu, milliseid nuiaid kasutada. Kohapeal meil on ka palju kausse praktiseerimiseks ja ostmiseks olemas.

Kursus koosneb teoreetilisest osast, kus tutvud tiibeti helikausside ajalooga ja puudutame erinevaid heliteraapia teooriaid, aga enamasti see on praktiline ja kogemuslik.

Mängid, kuulad, tunnetad…

Peale kursust:

Omandad suure hulga erinevaid meetodeid koostööks helikaussidega, et kasutada neid tervendavateks ja meditatiivseteks praktikateks.

Õpid kontaktseid ja mittekontaktseid tehnikaid helikaussidega. Saad kasutada neid nii iseseisvaks, individuaalseks, kui ka grupitööks.

Kellele on mõeldud see kursus:

  • Kõigile, kes püüdlevad sisemise tasakaalu poole ja on huvitatud enesearengust
  • Kõigile, kellele pakub huvi heli ja muusika
  • Neile, kes püüdlevad enda või oma lähedaste tervenemisele
  • Terapeutidele, massööridele, psühholoogidele ja ravitsejatele
  • Jooga ja meditasiooni praktikutele
  • Uritusel on võimalus valida ja omale soetada kõige sobivaimaid Tiibeti helikausse isiklike praktikate tarbeks.

Kursuse läbimisel antakse välja tunnistus.

 Tiibeti helikusside eelised teiste sarnaste tehnikate ees:

  •  Teostatakse riides kliendile. Puudub taktiilne puutekontakt kliendiga
  • Puuduvad kulumaterjalid.
  • Minimaalselt vajalik kausside komplekt on võimalik enesega kaasas kanda
  • Omab minimaalselt vastunäidustusi.
  • Võib praktiseerida isegi siis, kui ei ole meditsiinilist haridust või muusikalist kuulmist.
  • Võimaldab praktika protsesside käigus ka spetsialistil enesearengut ja oma töö täiustamist..
  • Omab rahu loovat, harmoliseerivat- ja profülaktilist mõju nii masseeritavale kui ka spetsialistile
  • Tiibeti helimassaazis laulvate kausside praktiseerimisega puudub oma isikliku energia kasutamise aspekt – töötab heli ja vibratsioon
  • Te ei pea olema ekstrasensoorsete võimetega või omama muusikalist kuulmist – meetodid, mida annab edasi meister, on efektiivsed ka ilma nendeta. Loomulikult on põhiliseks tingimuseks regulaarne praktika.

JUHATAB:  LILIA MÄRTMAA

• Heli- ja muusikaterpeut. Lõpetas Eesti Muusikaakadeemia muusikateraapiate erialal;
• sertifitseeritud helimassaaži terapeut;

• gongimeister, muusik, laulja ja ülemhelide häälija;
• Eesti Muusikateraapia Ühingu liige ja Jonathan Goldmani Helitervendajate Assotsiatsiooni liige.
• Tervendavate Helide keskuse rajaja

Minu teekond heliteraapias algas 12 aastat tagasi poola heliterapeudi Tom Soltron tiibeti kausside koolitusel. Peale seda olen läbinud ja korraldanud mitu koolitust erinevate maailmatuntud heliteraapia meistritega (Alicija Eiliakas, Viktor Ogui, Don Conroex).

Pidevalt kasutan helikausse töös oma klientidega, nii individuaalselt, kui ka gruppides. Hea meelega jagan teiega oma teadmisi ja kogemusi. 

KAASAS:

  • Märkmik ja pastakas
  • Mugav mittesünteetiline riietus
  • Lamamisalus, tekk või pleed (kohapeal on  tagavara matid-tekid olemas olemas)
  • Vahetusjalatsid või sokid
  • Kui Sul kodus on oma kauss olemas, võid ka kaasa võtta.

OSALUSTASU

Registreerides  30. juunini  75 eur (tavahind 85 eur)

REGISTREERU ONLINE   http://helid.ee/index.php/reg-3/

või tel. 559 30 551, lilia@helid.ee

Registreerimise kinnituseks on vaja tasuda osaline ettemaks 30 eurot pangaarvele EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ . Ülejäänud summa saab tasuda kohapeal sularahas.

AJAKAVA

  • L 18. juulil  kl.10:00-17:00

Ettenähtud on kohvipausid ja lõunavaheaeg. Kohapeal pakume teed, kohvi ja küpsuseud.

AADRESS
Pärnu mnt 69, 1 trepikoda Kesklinnast T1, fonolukk 20, 3. korrusel Koit tantsustuudio saalis.
Maja ees on trammipeatus, ümbruses on Kesklinna parkimistsoon, st laupäeval al. 15:00 tasuta
Kaart: https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49

INFO: www.helid.ee tel. 559 30 551, lilia@helid.ee

juuli
19
P
Gongid ja Mantrad – Nuann & Lilia
juuli 19 @ 20:00 – 22:00

P 19. juulil 20:00 / Pärnu mnt 69

Gongid ja Mantrad –  Nuann ja Lilia

Iidsete mantrate ilu ja võlu koos heliteraapiliste pillidega.

Kutsume Sind müstiliste helide kontserdile, kus kõlavad arhhailised gongid, helikausid, etnilised flöödid ja Nuanni ingelik hääl.

Gongide ja hellikausside elusad helid aitavad käivitada sisemise enesetervendusprotsessi,  heliharmooniad loovad ja süvendavad emotsionaalset tasakaalu ja heaolu.  Erksad visuaalsed pildid tulevad otse alateadvusest.

Mantra kujutab endast iidset lauset või silbikombinatsiooni,  millel on eriline jõud. Nuanni esitluses kõlavad külluse, soovide täitumise ja loominuvõime arendamise mantrad.

NUANN (ANNA DOTSENKO) – Külalisena astub sel kontserdil üles ingelliku häälega Nuann, kes on belkanto (it. k „bel canto” ehk „ilus laul”) virtuoos. Selle muusikastiili ja laulmisviisi eripäraks on ülimalt meloodiline laulvus, kergus ja väljenduslikkus. Nuann elab praegu Lapimaal, kus tegeleb muusika salvestmise ja Saami  laulude uurimisega. Sel kontserdil te saate kuulata Nuanni uue albumi lugusid.

LILIA MÄRTMAA – Tervendavate helide keskuse kaasrajaja, muusik-multiinstrumentalist, heli- ja muusikaterpeut. Gongid, tiibeti ja kristallhelikausid, etnilised flöödid.

Soovitame kuulata muusikat pikali sügavalt lõdvestunud seisundis, selleks palun võta kaasa lamamisalus ja pleed, kui Sul pole võimalik asju kaasa võtta, siis anna teada, leiame midagi kohapeal.

PILETID:

18 eur,

Piletid saab osta kohapeal sularaha eest või tasudes ettemaksu EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ pangaarvele (märkige osaleja nimi ja ürituse kuupäev),

Palume lamamiskohad broneerida REGISTREERIDES ONLINE http://helid.ee/index.php/reg-3/
või tel. 559 30 551, e-mail: lilia@helid.ee

Ootame teid pühapäeval 19. juulil kl. 20:00, üritus kestab 1,5-2 tundi. Uksed avatul al. 19:30

AADRESS:
Pärnu mnt 69, 1 trepikoda Kesklinnast (T1),  uksekell nr. 20, 3. korrusel Koit tantsustuudio saalis.
Maja ees on trammipeatus, ümbruses on Kesklinna parkimistsoon, st tööpäeviti al. 19:00 tasuta
Kaart: https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49

OM RITAM – Make a wish – soovide täitumise mantra, mida salvestasid Nuann ja Lilia karantiini ajal.

juuli
29
K
Helimassaaz anti-stess
juuli 29 @ 19:30 – 21:30

STRESSIST VABASTAV HELIMASSAAŽ
Pärnu mnt 69, 3. korrusel

R 26. juunil kl. 19:30
K 1/07 kl. 19:30
K 15/07 kl. 19:30
K 29/07 kl. 19:30

Helimassaaž on ainulaadne viis vabastada end stressist ja pingetest. Oleme oma unikaalset tehnikat 10 tegevusaasta vältel lihvinud ja täiendanud, jõudes välja teraapiavormini, mis loob nii lõõgastava atmosfääri kui ka pakub reaalset füüsilist lõdvestust.

Meie tehnika on süntees omaloomingust ning mitmete ajalooliste helitervenduskoolkondade tarkustest. Oleme põiminud siia teadmisi nii Tiibeti, Nepaali, India, Hiina, Venemaa, Austraalia ja veel mitmete teiste maailma maade traditsioonidest.

VIBROAKUSTILINE MASSAAŹ on tõhus leevendaja kroonilise väsimuse, stressi, unetuse ning lihas- ja peavalude korral, samuti toetab see luuvigastustest ning mitmetest teistest haigustest ja hädadest tervenemist. Helimassaaž aitab organismil käivitada sisemise enesetervendusprotsessi ning on seega turgutav ja toniseeriv kõigis oludes. Lisaks aitavad massaaži heliharmooniad luua ja süvendada emotsionaalset tasakaalu.

_______________________________________________

Kasutusel olevad instrumendid:

✔ 30 Tiibeti helikaussi, millega loome toetava ruumi,
✔ iidsed gongid, mis puhastavad meelt ja avardavad taju,
✔ Austraalia aborigeenide pill didgeridoo, mille madalad sagedused maandavad ja rahustavad,
✔ trummid, mis aitavad pingeid ja negatiivsusi lahti raputada,
✔ flöödid, ksülofonid ja keelpillid, mis paitavad hinge ja tõstavad tuju,
✔ ainulaadne Hiina veekauss ja vahetu ülemhelilaul loovad kõrgendatud meeleolus atmosfääri.

Helimassaaži võimalikud mõjud:

✸ Tekivad meeleselgus, kergus ja uuenemise tunne;
✸ kogetakse süvalõdvestumist ning stressi ja kroonilise väsimuse taandumist;
✸ meelerahu taastub ja süveneb;
✸ füsioloogiliste protsesside – vereringe ja hingamise – normaliseerumine;
✸ hirmud ja ärevustunne kaovad;
✸ leevenevad spasmid ja mitmed muud haigusnähud;
✸ inimese energiakeha harmooniad taastuvad;
✸ seansijärgselt (või ka selle ajal) tuleb sügav ja rahulik uni.
_______________________________________________

See on igaühele kättesaadav praktika. Sa ei pea midagi tegema, on vaja lihtsalt lesida ja lubada enesel olla helides ning võtta vastu ilma hinnanguteta see kogemus, mis tuleb.

Võta kaasa lamamisalus ja pleed (saalis on mõned tagavara matid-tekid olemas, kui soovid neid kasutada, siis palun anna sellest teada registreerimisel ja tule veidi varem kohale).

Riietu mugavalt, et oleks hea ja soe lesida põrandal mattide peal. Soovitav on kaasa võtta ka pudel vett.

_______________________________________________

JUHATAVAD:

LILIA MÄRTMAA ja DENIS VINOGRADOV

OSAVÕTUTASU:
– 18 eur

Tasuda saab kohapeal sularahas või pangaarvele EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ

Osalejate arv on piiratud, palume broneerida kohad.

REGISTREERU ONLINE http://helid.ee/index.php/reg-3/
või tel. 559 30 551, e-mail: info@helid.ee

Helimassaaź

R 26. juunil kl. 19:30
K 1/07 kl. 19:30
K 15/07 kl. 19:30
K 29/07 kl. 19:30
_______________________________________________

AADRESS:
Pärnu mnt 69, 1 trepikoda Kesklinnast T1, uksekell 20, 3. korrusel Koit tantsustuudio saalis.
Maja ees on trammipeatus, ümbruses on Kesklinna parkimistsoon, st tööpäeviti al. 19:00 tasuta
Kaart: https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49

NB! Üritus kestab 1,5-2 tundi, kaasa võtke lamamisalus ja tekk või magamiskott, kohapeal on mõned tagavara matid-tekid olemas.

INFO: http://www.helid.ee
tel 559 30 551, e-mail: info@helid.ee

aug.
3
E
Täiskuu lamamiskontsert – Naisenergia vägi
aug. 3 @ 20:00 – 22:00

300E 3. augustil kl. 20:00-22:00

Täiskuu lamamiskontsert

Naisenergia vägi

Iga täiskuu ajal oled oodatud meie stuudiosse erilisele kontserdile, mis on pühendatud naisenergiatele ja nende tasakaalustamisele.

Igas inimeses on olemas nii nais- kui ka meesenergiad ning harmoonilises isiksuses on tema ainuomane energiakombinatsioon tüünes tasakaalus. Erinevate elutoimingute sujumiseks vajame igapäevaselt kord nais-, kord meesenergiat ja seega on energiatasakaalude säilitamine vajalik juba igaühe parema elukvaliteedi seisukohalt.

Täiskuu aega on läbi aegade ja kultuuride peetud eriliselt heaks ajaks just nimelt naisjõu taaslaadimiseks ning harmoniseerimiseks. Tasakaalus energiad hakkavad kiirelt kajastuma ka argielus. Lisaks isiklikule naisväele on täiskuurituaalidel ka küllust ja heaolu suurendav toime.

Suurendame kuu väge, kasutades kuu-sagedusele häälestatud gongi ning sellega harmooniliselt kõlavaid Tiibeti helikausse, pühendumuslikku laulmist ja muid instrumente.

JUHATAVAD:
🌸 LILIA MÄRTMAA ja DENIS VINOGRADOV – muusikud, multiinstrumentalistid, heliterapeudid, Tervendavate helide keskuse loojad ja juhid ning Jonathan Goldmani rahvusvahelise helitervendajate assotsiatsiooni liikmed.

Iga helis viibimise kogemus on ainulaadne, igakord on see uus retk sisekosmosesse. Retk, mille ajal muutub kõik võimalikuks ning ajavool kaotab oma tähtsuse…See on praktika, milleks on võimeline iga inimene. Teil ei ole vaja “osata” mediteerida, tuleb lihtsalt heita pikali ja lasta endal viibida Helis ilma eelarvamuste ja hinnanguteta, olles valmis võtma vastu seda kogemust, mis võib saabuda.

NB! Soovitame kuulata muusikat pikali sügavalt lõdvestunud seisundis, selleks palun võta kaasa lamamisalus ja pleed, kui Sul pole võimalik asju kaasa võtta, siis  leiame midagi kohapeal.

REGISTREERU ONLINE    http://helid.ee/index.php/reg-3/ või tel. 559 30 551, info@helid.ee .

PILETID: 18 eur Tasuda saab kohapeal sularahas

või ettemaks EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ pangaarvele
____________________________________

‼ osalejate arv on piiratud. Palume eelneval registreerida ja kindlasti jää koju külmetuse tunnustega.

✔ REGISTREERU ONLINE http://helid.ee/index.php/reg-3/
või tel. 559 30 551, e-mail: info@helid.ee

———————————————–

AADRESS:
Pärnu mnt 69, 1 trepikoda Kesklinnast T1, fonolukk 20,  3. korrusel Koit tantsustuudio saalis.

Maja ees on trammipeatus “Vineeri”, tramm nr 3 ja 4, ümbruses on Kesklinna parkimistsoon, st tööpäeviti al. 19:00 tasuta
Kaart: https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49R 6. juunil kl. 19:30

NB! Üritus kestab 1,5-2 tundi, usked avatud 30 min enne üritust

INFO:
tel 559 30 551, e-mail: info@helid.ee
www.helid.ee