Calendar

nov.
16
R
Gongide ÖÖ
nov. 16 @ 22:30 – nov. 17 @ 07:00
GONGIDE ÖÖ 
16 november 22:30 / Uus 19
GONGIDE ÖÖ on võimas helipraktika, et puhastada oma alateadvus destruktiivsetest programmidest ja mustritest. Gongihelid juhivad meie aju teetasagedustele, kus tekib side oma alateadvusega. Teetlainete sisund vastab sügava une faasile, mida me kogeme tavaliselt igal öösel. Sellel ajal toimuvad meie organismis taastumisprotsessid, keha hakkab iseennast parandama ja tervendama. Gongihelid aitavad neid protsesse kiirendada ja võimendada. Õpetajate õpetaja tuntud mailmakuulus gogni mesiter Don Conreaux räägib gongide ööst et üks gongide öö on võrdne 10 gongi sessioonidega._____________________________

GONGITAVAD:

LILIA MÄRTMAA ja DENIS VINOGRADOV – muusikud, multiinstrumentalistid, heliterapeudid, Tervendavate helide keskuse loojad ja juhid ning Jonathan Goldmani rahvusvahelise helitervendajate assotsiatsiooni liikmed.

______________________________

Alustame gongiööd suplusega helides ning jätkame terve öö vältel kuulama gongide hällilaulu muudetud teadvuse seisundis.

PROGRAMM:
22:30 Gongi suplus
00:00 Gongi öö
07:00 Ärkamine

Hommikul alustame uut päeva hingamisest ja likumisest energeetilistest harjutest. Ning pärast teid ootab kerget supisted ja puuvilajd hommikusöögiks.

Riietuge hästi mugavalt. Samuti võtke kaasa lisa tekkid, matid ja padjad selle jaoks, et öösel oleks mugav magada (kohapeal on joogamatid, pleedid ja padjad ka olemas).

______________________________

OSAVÕTUTASU:
– 25 eur

Tasuda saab kohapeal sularahas või Prosvet OÜ pangaarvele EE631010220118238013

REGISTREERU ONLINE http://helid.ee/index.php/reg-3/
või tel. 559 30 551, e-mail: info@helid.ee

__________________________

GONG:
Üks vanimaid muusikariistu, mida kasutatakse mõttetegevuse ja taju avardamiseks, vastu võtmaks seda, mis jääb tavaliselt väljaspoole taju piire. India, Hiina ja Lõuna-Aasias peetakse gongi iidsetest aegadest kultuspilliks ja kasutatakse mõtlustes ja hingelistes praktikates.

Gongi hääled aitavad inimese viia kiiresti transsi. See saab võimalikuks tänu sellele, et gong on oma olemuselt idiofoon, luues nn. loodusliku valge müra ühes laia spektriga harmoonilistest ülemhelidest, peenetest, pea kuuldamatutest kõrgsageduslikest helidest, mis saadavad peatooni. Vibreerides vahemikus 4-7 Hz, kutsuvad need helid esile binauraalseid vibratsioone, avades ukse müstilistele kogemustele ja sünkroniseerivad aju poolkerad ning harmoniseerivad mõttetegevuse.

Gongi loodud helilained üksteise voos loovad uusi keerukaid toone, tehes heli nii ruumiliseks ja etteaimamatuks, et inimmõistus ei suuda ennustada seda kõla. Just sellepärast kuulevad inimesed tihti gongimõtluse ajal kelli, trumme, harfi, sarve, kogunisti inimhääli või tervet koori – see on meie otsiv teadvus, mis püüab kuuldavat heli määratleda.

See on seotud meie isikliku heli tajumisega. Gongi kõlades tekivad nn. kombinatoorsed toonid, mis formeeruvad just meie enese kuulmissüsteemis. Just need kombinatoorsed toonid on vastutavad kahetise heli vastuvõtmise eest, olles akustikaspetsialistide meelest täielik fenomen.

Nada jooga filosoofia põhjal omavad need gongi erilised helilained maagilist jõudu, millega saab peatada mõtte liikumise. Tulemusena on kuulaja kui „nullpunktis“ – olekus, mida joogide poolt nimetatakse „õnnistatud eimiskiks“. Ka kundalini joogas peetakse gongi suure au sees – seda peetakse algheli materialiseerunud kehastuseks.

Tuntud Kundalini jooga meister joogi Bhadhan räägib gongi kohta nii: “Meie mõistuse jaoks on gong otsekui ema ja isa, andes talle elu. Oid ei suuda heale gongimängule vastu seista. Gong on ülilihtne. Olles resonantside süsteem. Gongi heli loob ennast ise. Gongil mängija mängib kogu kõiksusega. Gong – see on suurepärane võimendatud resonantsvibratsioon. Justkui hulganisti keeli, sarnane mängimisele miljonil keelel. Gong on pill, mille abil võite luua kosmiliste vibratsioonide kombinatsioone.“

_______________________________

AADRESS:
Uus 19, esimesel korrusel, sisepääs vasakpoolsest jalgväravast, siis lähed otse, Okasroosikese lossi äärmine uks vasakul viib otse meie saali).
Kaart: https://goo.gl/maps/v96LR9qcqpN2

NB! Soovitame kaasa võta mugava lamamisaluse, et oleks komfortselt magama terve öö.

INFO: http://www.helid.ee
tel 559 30 551, e-mail: info@helid.ee

Ootame teid reedel 16, novembril, uksed avatud kl. 22:00, alustame helidega kl. 22:30

nov.
24
L
WIM HOFI meetodi seminar + Jäävann + Heli
nov. 24 @ 13:30 – nov. 26 @ 18:00

 

WIM HOFI MEETODI SEMINAR (2 päeva)
Viktor Goenka & Denis Vinogradov
24-25.novembril 2018

Avasta kuidas sinu hingamine otseselt mõjutab seda, kuidas oma elu koged. Tunneta kuidas sinu hingamine ja tahe mõjutavad sinu aju, sinu südant ja kogu su keha. Õpi lihtsate, igal eluhetkel kasutatavate töövahendite abil ümberlülituma automaatpiloodilt teadlikule juhtimisele.

————————————————– –
HINGAMINE + TAHE + JÄÄVANN + HELIBITRATSIOON
————————————————– –

ASUKOHT:
Tallinna südames, kaunis paik kesklinnas – СITY YOGA STUDIO
Aadress: Niine 11, 10414 Tallinn, Eesti

DETAILID:
– Mõlemal päeval toimuvad jäävannid!
– Teooria
– Töö hingamisega
– Ühenduse loomine
– Helitervendus/helisuplus

_______________________________________________’

Uksed avatud kella 13.30
Seminari algus kell 14.00

24. novembril alustame kell 13.30, lõpetame kell 18.00;
25. novembril alustame kell 13.30 ja jätkame kuni õhtuni.

Kohapeal pakume suupisteid / teed / kohvi / vett

_______________________________________________

INVISTEERING ISEENDASSE:
130.- eur / Mõlema päeva hind
80.- eur / Iga päeva eest eraldi

Registreerumine Wim Hof ​​Platvorm:
https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-sitges-victor-goenka

Registreerumine veebis:
www.inner-glow.net/booking

(pangaülekandega – lisateabe saamiseks võtke meiega ühendust)
Pangaülekanne Swedbank:
OÜ SCANVEST GRUPP
EE192200221014011262
BIC / SWIFT: HABAEE2XXXX
Makse: WHM City

_______________________________________________

WIM HOFI MEETODIST:
Hingamine, külm ja pühendumine. Võimsa hingamistöö abil, juhib Viktor teid rännakule läbi tingimusliku meele, et ühenduda oma tõelise keskmega. “Läbi hingamise ja uskumise… sa oled oma energia juht.” – Wim Hof
* Meetodi ühekordne efekt on ilmne, kuid ilma järjekindla praktikata on see enesepettus, nagu kõige muuga siin elus – vajalik on pühendumine.

_______________________________________________

LÄBIVIIJATEST:

VIKTOR GOENKA on psühholoog, noorim WHM juhendaja ja dieediarst. Ta on Wim Hofi juhendamisel õppinud Hispaanias, Austraalias ja Hollandis, et saada noorimaks rahvusvaheliseks juhendajaks, kõigepealt Hispaanias ja Eestis. Olles kasutanud Hofi meetodit iseenda depressiooni, ülemäärase stressi ja narkootikumide tarvitamise ületamiseks, ühendab ta meetodi somateraapia, meditatsiooni ja helidega, aidates inimestel muutuda stressiteadlikuks, saavutades keha ja vaimu optimaalse võimekuse tipu. Viktor kirjutas oma väitekirja WH meetodist ja seostest stressi, ärevuse ja depressiooniga ning usub, et teadlikkus hingamisest on inimkonna järgmine paradigma.

DENIS VINOGRADOV on muusik, DJ, multiinstrumentalist, heliterapeut ja gongimeister, organisaator, üks Tervendavate Helide Keskuse asutajaid ja juhte, Jonathan Goldmani rahvusvahelise heliterapeutide ühingu liige. Seminari jooksul loob Denis unikaalseid vibratsioonirännakuid. Kogu kogemus on mähitud helilainetesse, sinu hingamine muutub vooks, sukeldud sügavale, kontrollides, muutudes sisemiseks valguseks.

_______________________________________________

TEGEVUSED:
+ Jäävannid
+ Heliteraapia
+ Wim Hofi meetod
+ Üle viie erineva hingamisharjutuse
+ Kuidas mõne hingetõmbega muuta oma suhtumist elusse – “pooltühjast” klaasist “pooltäis” klaasiks
+ Kuidas hingamine mõjutab südant, südame-veresoonkonda, närvi- ja immuunsüsteemi
+ Lihtsad tööriistad ja kontseptsioonid, mis on teil „otse nina all” kogu ülejäänud elu
+ Lülitage närvisüsteem ümber sümpaatiliselt (võitle või lenda) režiimilt, parasümpaatilise (puhka ja seedi) režiimile
+ Kuidas kasutada oma tahet isiklikuks kasvuks ja eduks

_______________________________________________

TEADLIKU HINGAMISE EELISED:

+ Vähendab koheselt stressi ja ärevust
+ Kasvatab fookust ja selgust
+ Legaalne mõnuaine – saad kätte oma õnnehormoonide laksu
+ Tõstab teadlikkust
+ Suurendab energiat, jõudlust ja kiirendab taastumist (eriti spordis)
+ Aitab uinuda

https://www.instagram.com/innerglow_ig/

_______________________________________________

Peale seminari saate:
+ Selgituse hingamismeetodite kasulikkuse kohta (dokument)
+ Personaalse juhendamise/coachingu
+ 25% allahindlust WHM põhialuste veebikursusel
+ Tehnikad elu jaoks – otse su nina all

Kohtumiseni novembris!

FB: https://www.facebook.com/events/450612482129358/