☀ Helimassaaźi päev ☀
Lilia Märtmaaga
Т 14. ja 28. juulil / Mustamäel, Liimi 1 (Stessy flowers)
Vibroakustilise massaaži individuaalseansid tiibeti helikausiga
See on iidne ravimeetod, mis on meile pärandatud „maailma katuselt“ – Tiibetist. Helimassaaź on unikaalne teraapiameetod, mis aitab vabaneda stressist ja käivitab organismi sisemise enesetervendusprotsessi.
Tiibeti kausi võnked pehmelt masseerivad keha ja helilained tungivad kõigi kudede ja siseorganiteni, kuhu tavaliselt massööri käed ei ulatu.
Helikausi lummavad helid viivad inimese sügavalt lõdvestunud seisundisse, kus aju töö aeglustub ja tekib ühendus alateadvusega, areneb intuitsioon ja loomingulisus.
Selles seisundis paraneb ka hormonaalne süsteem, suureneb õnnehormoonide tootmine ja väheneb stressihormoonide hulk.
Helimassaaži võimalik mõju:
* harmoniseerib psühhoemotsionaalset seisundit
* tõstab eluenergiat,
* taastab immuunsüsteemi,
* aitab vabaneda stressist ja füüsilistest pingetest
* lõõgastub füüsiliselt ja emotsionaalselt,
* aitab vabaneda unetusest
* sünkroniseerib parema ja vasaku aju poolkerade tööd,
* parandab keskendumisvõimet * edendab loovust,
* aitab taastamise protsessil.
Helimassaaži eelised
* Tehakse olles riietes
* Tugev ning kauakestev mõju
* Võrreldes klassikalise massaažiga mõju lihastele ja kudedele pehmem aga samas sügavam
* See on võrdlematu nauding
MAKSUMUS: 40.- Eur ning kestab ca 60 minutit.
‼ Kontaktne helimassaaź sobib kõigile, kellele raviarst ei keela tavamassaaźi ja füüsioteraapiat. Kui teil on vastunäidustused, mis ei lase kontaktmeetodit teha, andke sellest varakult teada, siis saab teha ilma kontaktita heliseansi, kus helid mõjuvad kaugselt.
‼ Helimassaaźi ei tohi teha epülepsia haigusega.
_____________________
✅ BRONEERI endale sobiv aeg
T 14. juulil
10:30 // 12:00 // 13:30 // 16:30 // 18:00
T 28. juulil
10:30 // 12:00 // 13:30 // 15:00 // 16:30 // 18:00 // 19:30
lilia@helid.ee
või tel 559 30 551
Helimassaaźi viib LILIA MÄRTMAA
• Heli- ja muusikaterpeut. Lõpetas Eesti Muusikaakadeemia muusikateraapiate erialal;
• sertifitseeritud helimassaaži terapeut;
• Eesti Muusikateraapia Ühingu liige ja Jonathan Goldmani Helitervendajate Assotsiatsiooni liige.
• Tervendavate Helide keskuse rajaja Tallinnas •gongimeister, muusik, laulja ja ülemhelide häälija;
AADRESS:
Stessy flowers, Liimi 1, 1. korrus, Mustamäel
Maja ees on tasuta parkimine
STRESSIST VABASTAV HELIMASSAAŽ
Pärnu mnt 69, 3. korrusel
R 26. juunil kl. 19:30
K 1/07 kl. 19:30
K 15/07 kl. 19:30
K 29/07 kl. 19:30
Helimassaaž on ainulaadne viis vabastada end stressist ja pingetest. Oleme oma unikaalset tehnikat 10 tegevusaasta vältel lihvinud ja täiendanud, jõudes välja teraapiavormini, mis loob nii lõõgastava atmosfääri kui ka pakub reaalset füüsilist lõdvestust.
Meie tehnika on süntees omaloomingust ning mitmete ajalooliste helitervenduskoolkondade tarkustest. Oleme põiminud siia teadmisi nii Tiibeti, Nepaali, India, Hiina, Venemaa, Austraalia ja veel mitmete teiste maailma maade traditsioonidest.
VIBROAKUSTILINE MASSAAŹ on tõhus leevendaja kroonilise väsimuse, stressi, unetuse ning lihas- ja peavalude korral, samuti toetab see luuvigastustest ning mitmetest teistest haigustest ja hädadest tervenemist. Helimassaaž aitab organismil käivitada sisemise enesetervendusprotsessi ning on seega turgutav ja toniseeriv kõigis oludes. Lisaks aitavad massaaži heliharmooniad luua ja süvendada emotsionaalset tasakaalu.
_______________________________________________
Kasutusel olevad instrumendid:
✔ 30 Tiibeti helikaussi, millega loome toetava ruumi,
✔ iidsed gongid, mis puhastavad meelt ja avardavad taju,
✔ Austraalia aborigeenide pill didgeridoo, mille madalad sagedused maandavad ja rahustavad,
✔ trummid, mis aitavad pingeid ja negatiivsusi lahti raputada,
✔ flöödid, ksülofonid ja keelpillid, mis paitavad hinge ja tõstavad tuju,
✔ ainulaadne Hiina veekauss ja vahetu ülemhelilaul loovad kõrgendatud meeleolus atmosfääri.
Helimassaaži võimalikud mõjud:
✸ Tekivad meeleselgus, kergus ja uuenemise tunne;
✸ kogetakse süvalõdvestumist ning stressi ja kroonilise väsimuse taandumist;
✸ meelerahu taastub ja süveneb;
✸ füsioloogiliste protsesside – vereringe ja hingamise – normaliseerumine;
✸ hirmud ja ärevustunne kaovad;
✸ leevenevad spasmid ja mitmed muud haigusnähud;
✸ inimese energiakeha harmooniad taastuvad;
✸ seansijärgselt (või ka selle ajal) tuleb sügav ja rahulik uni.
_______________________________________________
See on igaühele kättesaadav praktika. Sa ei pea midagi tegema, on vaja lihtsalt lesida ja lubada enesel olla helides ning võtta vastu ilma hinnanguteta see kogemus, mis tuleb.
Võta kaasa lamamisalus ja pleed (saalis on mõned tagavara matid-tekid olemas, kui soovid neid kasutada, siis palun anna sellest teada registreerimisel ja tule veidi varem kohale).
Riietu mugavalt, et oleks hea ja soe lesida põrandal mattide peal. Soovitav on kaasa võtta ka pudel vett.
_______________________________________________
JUHATAVAD:
LILIA MÄRTMAA ja DENIS VINOGRADOV
OSAVÕTUTASU:
– 18 eur
Tasuda saab kohapeal sularahas või pangaarvele EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ
Osalejate arv on piiratud, palume broneerida kohad.
REGISTREERU ONLINE http://helid.ee/index.php/reg-3/
või tel. 559 30 551, e-mail: info@helid.ee
Helimassaaź
R 26. juunil kl. 19:30
K 1/07 kl. 19:30
K 15/07 kl. 19:30
K 29/07 kl. 19:30
_______________________________________________
AADRESS:
Pärnu mnt 69, 1 trepikoda Kesklinnast T1, uksekell 20, 3. korrusel Koit tantsustuudio saalis.
Maja ees on trammipeatus, ümbruses on Kesklinna parkimistsoon, st tööpäeviti al. 19:00 tasuta
Kaart: https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
NB! Üritus kestab 1,5-2 tundi, kaasa võtke lamamisalus ja tekk või magamiskott, kohapeal on mõned tagavara matid-tekid olemas.
INFO: http://www.helid.ee
tel 559 30 551, e-mail: info@helid.ee
P 19. juulil 20:00 / Pärnu mnt 69
Gongid ja Mantrad – Nuann ja Lilia
Iidsete mantrate ilu ja võlu koos heliteraapiliste pillidega.
Kutsume Sind müstiliste helide kontserdile, kus kõlavad arhhailised gongid, helikausid, etnilised flöödid ja Nuanni ingelik hääl.
Gongide ja hellikausside elusad helid aitavad käivitada sisemise enesetervendusprotsessi, heliharmooniad loovad ja süvendavad emotsionaalset tasakaalu ja heaolu. Erksad visuaalsed pildid tulevad otse alateadvusest.
Mantra kujutab endast iidset lauset või silbikombinatsiooni, millel on eriline jõud. Nuanni esitluses kõlavad külluse, soovide täitumise ja loominuvõime arendamise mantrad.
NUANN (ANNA DOTSENKO) – Külalisena astub sel kontserdil üles ingelliku häälega Nuann, kes on belkanto (it. k „bel canto” ehk „ilus laul”) virtuoos. Selle muusikastiili ja laulmisviisi eripäraks on ülimalt meloodiline laulvus, kergus ja väljenduslikkus. Nuann elab praegu Lapimaal, kus tegeleb muusika salvestmise ja Saami laulude uurimisega. Sel kontserdil te saate kuulata Nuanni uue albumi lugusid.
LILIA MÄRTMAA – Tervendavate helide keskuse kaasrajaja, muusik-multiinstrumentalist, heli- ja muusikaterpeut. Gongid, tiibeti ja kristallhelikausid, etnilised flöödid.
Soovitame kuulata muusikat pikali sügavalt lõdvestunud seisundis, selleks palun võta kaasa lamamisalus ja pleed, kui Sul pole võimalik asju kaasa võtta, siis anna teada, leiame midagi kohapeal.
PILETID:
18 eur,
Piletid saab osta kohapeal sularaha eest või tasudes ettemaksu EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ pangaarvele (märkige osaleja nimi ja ürituse kuupäev),
Palume lamamiskohad broneerida REGISTREERIDES ONLINE http://helid.ee/index.php/reg-3/
või tel. 559 30 551, e-mail: lilia@helid.ee
Ootame teid pühapäeval 19. juulil kl. 20:00, üritus kestab 1,5-2 tundi. Uksed avatul al. 19:30
AADRESS:
Pärnu mnt 69, 1 trepikoda Kesklinnast (T1), uksekell nr. 20, 3. korrusel Koit tantsustuudio saalis.
Maja ees on trammipeatus, ümbruses on Kesklinna parkimistsoon, st tööpäeviti al. 19:00 tasuta
Kaart: https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
OM RITAM – Make a wish – soovide täitumise mantra, mida salvestasid Nuann ja Lilia karantiini ajal.
☀ Helimassaaźi päev ☀
Lilia Märtmaaga
Т 14. ja 28. juulil / Mustamäel, Liimi 1 (Stessy flowers)
Vibroakustilise massaaži individuaalseansid tiibeti helikausiga
See on iidne ravimeetod, mis on meile pärandatud „maailma katuselt“ – Tiibetist. Helimassaaź on unikaalne teraapiameetod, mis aitab vabaneda stressist ja käivitab organismi sisemise enesetervendusprotsessi.
Tiibeti kausi võnked pehmelt masseerivad keha ja helilained tungivad kõigi kudede ja siseorganiteni, kuhu tavaliselt massööri käed ei ulatu.
Helikausi lummavad helid viivad inimese sügavalt lõdvestunud seisundisse, kus aju töö aeglustub ja tekib ühendus alateadvusega, areneb intuitsioon ja loomingulisus.
Selles seisundis paraneb ka hormonaalne süsteem, suureneb õnnehormoonide tootmine ja väheneb stressihormoonide hulk.
Helimassaaži võimalik mõju:
* harmoniseerib psühhoemotsionaalset seisundit
* tõstab eluenergiat,
* taastab immuunsüsteemi,
* aitab vabaneda stressist ja füüsilistest pingetest
* lõõgastub füüsiliselt ja emotsionaalselt,
* aitab vabaneda unetusest
* sünkroniseerib parema ja vasaku aju poolkerade tööd,
* parandab keskendumisvõimet * edendab loovust,
* aitab taastamise protsessil.
Helimassaaži eelised
* Tehakse olles riietes
* Tugev ning kauakestev mõju
* Võrreldes klassikalise massaažiga mõju lihastele ja kudedele pehmem aga samas sügavam
* See on võrdlematu nauding
MAKSUMUS: 40.- Eur ning kestab ca 60 minutit.
‼ Kontaktne helimassaaź sobib kõigile, kellele raviarst ei keela tavamassaaźi ja füüsioteraapiat. Kui teil on vastunäidustused, mis ei lase kontaktmeetodit teha, andke sellest varakult teada, siis saab teha ilma kontaktita heliseansi, kus helid mõjuvad kaugselt.
‼ Helimassaaźi ei tohi teha epülepsia haigusega.
_____________________
✅ BRONEERI endale sobiv aeg
T 14. juulil
10:30 // 12:00 // 13:30 // 16:30 // 18:00
T 28. juulil
10:30 // 12:00 // 13:30 // 15:00 // 16:30 // 18:00 // 19:30
lilia@helid.ee
või tel 559 30 551
Helimassaaźi viib LILIA MÄRTMAA
• Heli- ja muusikaterpeut. Lõpetas Eesti Muusikaakadeemia muusikateraapiate erialal;
• sertifitseeritud helimassaaži terapeut;
• Eesti Muusikateraapia Ühingu liige ja Jonathan Goldmani Helitervendajate Assotsiatsiooni liige.
• Tervendavate Helide keskuse rajaja Tallinnas •gongimeister, muusik, laulja ja ülemhelide häälija;
AADRESS:
Stessy flowers, Liimi 1, 1. korrus, Mustamäel
Maja ees on tasuta parkimine
STRESSIST VABASTAV HELIMASSAAŽ
Pärnu mnt 69, 3. korrusel
R 26. juunil kl. 19:30
K 1/07 kl. 19:30
K 15/07 kl. 19:30
K 29/07 kl. 19:30
Helimassaaž on ainulaadne viis vabastada end stressist ja pingetest. Oleme oma unikaalset tehnikat 10 tegevusaasta vältel lihvinud ja täiendanud, jõudes välja teraapiavormini, mis loob nii lõõgastava atmosfääri kui ka pakub reaalset füüsilist lõdvestust.
Meie tehnika on süntees omaloomingust ning mitmete ajalooliste helitervenduskoolkondade tarkustest. Oleme põiminud siia teadmisi nii Tiibeti, Nepaali, India, Hiina, Venemaa, Austraalia ja veel mitmete teiste maailma maade traditsioonidest.
VIBROAKUSTILINE MASSAAŹ on tõhus leevendaja kroonilise väsimuse, stressi, unetuse ning lihas- ja peavalude korral, samuti toetab see luuvigastustest ning mitmetest teistest haigustest ja hädadest tervenemist. Helimassaaž aitab organismil käivitada sisemise enesetervendusprotsessi ning on seega turgutav ja toniseeriv kõigis oludes. Lisaks aitavad massaaži heliharmooniad luua ja süvendada emotsionaalset tasakaalu.
_______________________________________________
Kasutusel olevad instrumendid:
✔ 30 Tiibeti helikaussi, millega loome toetava ruumi,
✔ iidsed gongid, mis puhastavad meelt ja avardavad taju,
✔ Austraalia aborigeenide pill didgeridoo, mille madalad sagedused maandavad ja rahustavad,
✔ trummid, mis aitavad pingeid ja negatiivsusi lahti raputada,
✔ flöödid, ksülofonid ja keelpillid, mis paitavad hinge ja tõstavad tuju,
✔ ainulaadne Hiina veekauss ja vahetu ülemhelilaul loovad kõrgendatud meeleolus atmosfääri.
Helimassaaži võimalikud mõjud:
✸ Tekivad meeleselgus, kergus ja uuenemise tunne;
✸ kogetakse süvalõdvestumist ning stressi ja kroonilise väsimuse taandumist;
✸ meelerahu taastub ja süveneb;
✸ füsioloogiliste protsesside – vereringe ja hingamise – normaliseerumine;
✸ hirmud ja ärevustunne kaovad;
✸ leevenevad spasmid ja mitmed muud haigusnähud;
✸ inimese energiakeha harmooniad taastuvad;
✸ seansijärgselt (või ka selle ajal) tuleb sügav ja rahulik uni.
_______________________________________________
See on igaühele kättesaadav praktika. Sa ei pea midagi tegema, on vaja lihtsalt lesida ja lubada enesel olla helides ning võtta vastu ilma hinnanguteta see kogemus, mis tuleb.
Võta kaasa lamamisalus ja pleed (saalis on mõned tagavara matid-tekid olemas, kui soovid neid kasutada, siis palun anna sellest teada registreerimisel ja tule veidi varem kohale).
Riietu mugavalt, et oleks hea ja soe lesida põrandal mattide peal. Soovitav on kaasa võtta ka pudel vett.
_______________________________________________
JUHATAVAD:
LILIA MÄRTMAA ja DENIS VINOGRADOV
OSAVÕTUTASU:
– 18 eur
Tasuda saab kohapeal sularahas või pangaarvele EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ
Osalejate arv on piiratud, palume broneerida kohad.
REGISTREERU ONLINE http://helid.ee/index.php/reg-3/
või tel. 559 30 551, e-mail: info@helid.ee
Helimassaaź
R 26. juunil kl. 19:30
K 1/07 kl. 19:30
K 15/07 kl. 19:30
K 29/07 kl. 19:30
_______________________________________________
AADRESS:
Pärnu mnt 69, 1 trepikoda Kesklinnast T1, uksekell 20, 3. korrusel Koit tantsustuudio saalis.
Maja ees on trammipeatus, ümbruses on Kesklinna parkimistsoon, st tööpäeviti al. 19:00 tasuta
Kaart: https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
NB! Üritus kestab 1,5-2 tundi, kaasa võtke lamamisalus ja tekk või magamiskott, kohapeal on mõned tagavara matid-tekid olemas.
INFO: http://www.helid.ee
tel 559 30 551, e-mail: info@helid.ee
GONGIDE ÖÖ1. augustil kl. 22:00 / Pärnu mnt 69
GONGIDE ÖÖ on võimas helipraktika, et puhastada oma alateadvus destruktiivsetest programmidest ja mustritest. Gongihelid juhivad meie aju teetasagedustele, kus tekib side oma alateadvusega. Teetlainete sisund vastab sügava une faasile, mida me kogeme tavaliselt igal öösel. Sellel ajal toimuvad meie organismis taastumisprotsessid, keha hakkab iseennast parandama ja tervendama. Gongihelid aitavad neid protsesse kiirendada ja võimendada. Õpetajate õpetaja tuntud mailmakuulus gogni mesiter Don Conreaux räägib gongide ööst et üks gongide öö on võrdne 10 gongi sessioonidega.
_____________________________
GONGITAVAD:
LILIA MÄRTMAA ja DENIS VINOGRADOV – muusikud, multiinstrumentalistid, heliterapeudid, Tervendavate helide keskuse loojad ja juhid ning Jonathan Goldmani rahvusvahelise helitervendajate assotsiatsiooni liikmed.
Lilia on lõpetanud Eesti Muusikaakadeemiat muusikateraapia erialal.
______________________________
Alustame gongiööd suplusega helides, kus kõlavad ka teised pillid ning jätkame terve öö vältel kuulama gongide hällilaulu muudetud teadvuse seisundis.
PROGRAMM:
22:00 Gongi suplus – kontsert
00:00 Gongi öö
07:00 Ärkamine
Hommikul alustame uut päeva hingamisest ja likumisest energeetilistest harjutest. Ning pärast teid ootab kerget supisted ja puuvilajd hommikusöögiks.
Riietuge hästi mugavalt. Samuti võtke kaasa lisa tekid, matid ja padjad selle jaoks, et öösel oleks mugav magada (kohapeal on joogamatid, pleedid ja padjad ka olemas).
______________________________
OSAVÕTUTASU:
– 35 eur
Tasuda saab kohapeal sularahas.
REGISTREERU ONLINE http://helid.ee/index.php/reg-3/
või tel. 559 30 551, e-mail: info@helid.ee
__________________________
GONG:
Üks vanimaid muusikariistu, mida kasutatakse mõttetegevuse ja taju avardamiseks, vastu võtmaks seda, mis jääb tavaliselt väljaspoole taju piire. India, Hiina ja Lõuna-Aasias peetakse gongi iidsetest aegadest kultuspilliks ja kasutatakse mõtlustes ja hingelistes praktikates.
Gongi hääled aitavad inimese viia kiiresti transsi. See saab võimalikuks tänu sellele, et gong on oma olemuselt idiofoon, luues nn. loodusliku valge müra ühes laia spektriga harmoonilistest ülemhelidest, peenetest, pea kuuldamatutest kõrgsageduslikest helidest, mis saadavad peatooni. Vibreerides vahemikus 4-7 Hz, kutsuvad need helid esile binauraalseid vibratsioone, avades ukse müstilistele kogemustele ja sünkroniseerivad aju poolkerad ning harmoniseerivad mõttetegevuse.
Gongi loodud helilained üksteise voos loovad uusi keerukaid toone, tehes heli nii ruumiliseks ja etteaimamatuks, et inimmõistus ei suuda ennustada seda kõla. Just sellepärast kuulevad inimesed tihti gongimõtluse ajal kelli, trumme, harfi, sarve, kogunisti inimhääli või tervet koori – see on meie otsiv teadvus, mis püüab kuuldavat heli määratleda.
See on seotud meie isikliku heli tajumisega. Gongi kõlades tekivad nn. kombinatoorsed toonid, mis formeeruvad just meie enese kuulmissüsteemis. Just need kombinatoorsed toonid on vastutavad kahetise heli vastuvõtmise eest, olles akustikaspetsialistide meelest täielik fenomen.
Nada jooga filosoofia põhjal omavad need gongi erilised helilained maagilist jõudu, millega saab peatada mõtte liikumise. Tulemusena on kuulaja kui „nullpunktis“ – olekus, mida joogide poolt nimetatakse „õnnistatud eimiskiks“. Ka kundalini joogas peetakse gongi suure au sees – seda peetakse algheli materialiseerunud kehastuseks.
Tuntud Kundalini jooga meister joogi Bhadhan räägib gongi kohta nii: “Meie mõistuse jaoks on gong otsekui ema ja isa, andes talle elu. Oid ei suuda heale gongimängule vastu seista. Gong on ülilihtne. Olles resonantside süsteem. Gongi heli loob ennast ise. Gongil mängija mängib kogu kõiksusega. Gong – see on suurepärane võimendatud resonantsvibratsioon. Justkui hulganisti keeli, sarnane mängimisele miljonil keelel. Gong on pill, mille abil võite luua kosmiliste vibratsioonide kombinatsioone.“
_______________________________
AADRESS:
Pärnu mnt 69, 1 trepikoda Kesklinnast T1, uksekell 20 3. korrusel Koit tantsustuudio saalis.
Maja ees on trammipeatus, ümbruses on Kesklinna parkimistsoon, st tööpäeviti al. 19:00 tasuta
Kaart: https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
NB! Soovitame kaasa võta mugava lamamisaluse, et oleks komfortselt magama terve öö.
INFO: http://www.helid.ee
tel 559 30 551, e-mail: info@helid.ee
Ootame teid laupäeval 1 augustil , uksed avatud kl. 21:30, alustame kl. 22:00
E 3. augustil kl. 20:00-22:00
Täiskuu lamamiskontsert
Naisenergia vägi
Iga täiskuu ajal oled oodatud meie stuudiosse erilisele kontserdile, mis on pühendatud naisenergiatele ja nende tasakaalustamisele.
Igas inimeses on olemas nii nais- kui ka meesenergiad ning harmoonilises isiksuses on tema ainuomane energiakombinatsioon tüünes tasakaalus. Erinevate elutoimingute sujumiseks vajame igapäevaselt kord nais-, kord meesenergiat ja seega on energiatasakaalude säilitamine vajalik juba igaühe parema elukvaliteedi seisukohalt.
Täiskuu aega on läbi aegade ja kultuuride peetud eriliselt heaks ajaks just nimelt naisjõu taaslaadimiseks ning harmoniseerimiseks. Tasakaalus energiad hakkavad kiirelt kajastuma ka argielus. Lisaks isiklikule naisväele on täiskuurituaalidel ka küllust ja heaolu suurendav toime.
Suurendame kuu väge, kasutades kuu-sagedusele häälestatud gongi ning sellega harmooniliselt kõlavaid Tiibeti helikausse, pühendumuslikku laulmist ja muid instrumente.
JUHATAVAD:
🌸 LILIA MÄRTMAA ja DENIS VINOGRADOV – muusikud, multiinstrumentalistid, heliterapeudid, Tervendavate helide keskuse loojad ja juhid ning Jonathan Goldmani rahvusvahelise helitervendajate assotsiatsiooni liikmed.
Iga helis viibimise kogemus on ainulaadne, igakord on see uus retk sisekosmosesse. Retk, mille ajal muutub kõik võimalikuks ning ajavool kaotab oma tähtsuse…See on praktika, milleks on võimeline iga inimene. Teil ei ole vaja “osata” mediteerida, tuleb lihtsalt heita pikali ja lasta endal viibida Helis ilma eelarvamuste ja hinnanguteta, olles valmis võtma vastu seda kogemust, mis võib saabuda.
NB! Soovitame kuulata muusikat pikali sügavalt lõdvestunud seisundis, selleks palun võta kaasa lamamisalus ja pleed, kui Sul pole võimalik asju kaasa võtta, siis leiame midagi kohapeal.
PILETID: 18 eur Tasuda saab kohapeal sularahas
või ettemaks EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ pangaarvele
____________________________________
‼ osalejate arv on piiratud. Palume eelneval registreerida ja kindlasti jää koju külmetuse tunnustega.
✔ REGISTREERU ONLINE http://helid.ee/index.php/reg-3/
või tel. 559 30 551, e-mail: info@helid.ee
———————————————–
AADRESS:
Pärnu mnt 69, 1 trepikoda Kesklinnast T1, fonolukk 20, 3. korrusel Koit tantsustuudio saalis.
Kaart: https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49R 6. juunil kl. 19:30
NB! Üritus kestab 1,5-2 tundi, usked avatud 30 min enne üritust
INFO:
tel 559 30 551, e-mail: info@helid.ee
www.helid.ee
