Gongiõhtu Liliaga
Heliteraapia seanss – kontsert – meditatsioon
R 6. detsembril kl. 19:30-21:30
Pärnu mnt 69, 3. korrusel
Heliteraapia on ainulaadne viis vabastada end stressist ja pingetest. Ta aitab organismil käivitada sisemise enesetervendusprotsessi ja luua emotsionaalset tasakaalu.
GONG:
Üks vanimaid muusikariistu, mida kasutatakse mõttetegevuse ja taju avardamiseks, vastu võtmaks seda, mis jääb tavaliselt väljaspoole taju piire. India, Hiina ja Lõuna-Aasias peetakse gongi iidsetest aegadest kultuspilliks ja kasutatakse mõtlustes ja hingelistes praktikates.
Gongi loodud helilained üksteise voos loovad uusi keerukaid toone, tehes heli nii ruumiliseks ja etteaimamatuks, et inimmõistus ei suuda ennustada seda kõla. Just sellepärast kuulevad inimesed tihti gongimõtluse ajal kelli, trumme, harfi, sarve, kogunisti inimhääli või tervet koori – see on meie otsiv teadvus, mis püüab kuuldavat heli määratleda.
Heliteraapia seansi võimalikud mõjud:
✸ Tekivad meeleselgus, kergus ja uuenemise tunne;
✸ kogetakse süvalõdvestumist ning stressi ja kroonilise väsimuse taandumist;
✸ meelerahu taastub ja süveneb;
✸ füsioloogiliste protsesside – vereringe ja hingamise – normaliseerumine;
✸ hirmud ja ärevustunne kaovad;
✸ leevenevad spasmid ja mitmed muud haigusnähud;
✸ inimese energiakeha harmooniad taastuvad;
✸ seansijärgselt (või ka selle ajal) tuleb sügav ja rahulik uni.
___________________________
See on igaühele kättesaadav praktika. Sa ei pea midagi tegema, on vaja lihtsalt lesida ja lubada enesel olla helides ning võtta vastu ilma hinnanguteta see kogemus, mis tuleb.
Võta kaasa lamamisalus ja pleed (saalis on mõned tagavara matid-tekid olemas).
Riietu mugavalt, et oleks hea ja soe lesida põrandal mattide peal. Soovitav on kaasa võtta ka pudel vett.
————————————————–
JUHATAB:
LILIA MÄRTMAA
• gongimeister, muusik, laulja ja ülemhelide häälija;
• Heli- ja muusikaterpeut. Lõpetas Eesti Muusikaakadeemia muusikateraapiate erialal;
• sertifitseeritud helimassaaži terapeut;
• Eesti Muusikateraapia Ühingu liige ja Jonathan Goldmani Helitervendajate Assotsiatsiooni liige.
• Tervendavate Helide keskuse rajaja
OSAVÕTUTASU:
15 eur, sõpradega registreerides 12 eur igale inimesele
Tasuda saab kohapeal sularahas või teha ettemaks EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ pangaarvele
REGISTREERU ONLINE http://helid.ee/index.php/reg-3/
või tel. 559 30 551, e-mail: info@helid.ee
———————————————–
AADRESS:
Pärnu mnt 69, 1 trepikoda Kesklinnast, 3. korrusel Koit tantsustuudio saalis.
Maja ees on trammipeatus “Vineeri”, tramm nr 3 ja 4, ümbruses on Kesklinna parkimistsoon, st tööpäeviti al. 19:00 tasuta
Kaart: https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
NB! Üritus kestab 1,5-2 tundi
INFO:
tel 559 30 551, e-mail: info@helid.ee
www.helid.ee