Calendar

juuni
5
R
Täiskuu lamamiskontsert – Naisenergia vägi
juuni 5 @ 19:30 – 21:30

300R 5. juunil kl. 19:30-21:30

Täiskuu lamamiskontsert

Naisenergia vägi

Iga täiskuu ajal oled oodatud meie stuudiosse erilisele kontserdile, mis on pühendatud naisenergiatele ja nende tasakaalustamisele.

Igas inimeses on olemas nii nais- kui ka meesenergiad ning harmoonilises isiksuses on tema ainuomane energiakombinatsioon tüünes tasakaalus. Erinevate elutoimingute sujumiseks vajame igapäevaselt kord nais-, kord meesenergiat ja seega on energiatasakaalude säilitamine vajalik juba igaühe parema elukvaliteedi seisukohalt.

Täiskuu aega on läbi aegade ja kultuuride peetud eriliselt heaks ajaks just nimelt naisjõu taaslaadimiseks ning harmoniseerimiseks. Tasakaalus energiad hakkavad kiirelt kajastuma ka argielus. Lisaks isiklikule naisväele on täiskuurituaalidel ka küllust ja heaolu suurendav toime.

Suurendame kuu väge, kasutades kuu-sagedusele häälestatud gongi ning sellega harmooniliselt kõlavaid Tiibeti helikausse, pühendumuslikku laulmist ja muid instrumente.

JUHATAB:

LILIA MÄRTMAA
• gongimeister, muusik, laulja ja ülemhelide häälija;
• Heli- ja muusikaterpeut. Lõpetas Eesti Muusikaakadeemia muusikateraapiate erialal;
• sertifitseeritud helimassaaži terapeut;
• Eesti Muusikateraapia Ühingu liige ja Jonathan Goldmani Helitervendajate Assotsiatsiooni liige.
• Tervendavate Helide keskuse rajaja

Iga helis viibimise kogemus on ainulaadne, igakord on see uus retk sisekosmosesse. Retk, mille ajal muutub kõik võimalikuks ning ajavool kaotab oma tähtsuse…See on praktika, milleks on võimeline iga inimene. Teil ei ole vaja “osata” mediteerida, tuleb lihtsalt heita pikali ja lasta endal viibida Helis ilma eelarvamuste ja hinnanguteta, olles valmis võtma vastu seda kogemust, mis võib saabuda.

NB! Soovitame kuulata muusikat pikali sügavalt lõdvestunud seisundis, selleks palun võta kaasa lamamisalus ja pleed, kui Sul pole võimalik asju kaasa võtta, siis  leiame midagi kohapeal.

REGISTREERU ONLINE    http://helid.ee/index.php/reg-3/ või tel. 559 30 551, info@helid.ee .
PILETID: 15 eur Tasuda saab kohapeal sularahas

või ettemaks EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ pangaarvele
____________________________________

NB! Me hoolitseme ohutuse eest, kohapeal on olemas maskid ja desinfitseerimisvahendid, järgime 2+2 reeglit.

‼ Seoses sellega osalejate arv on piiratud. Palume eelneval registreerida ja kindlasti jää koju külmetuse tunnustega.

✔ REGISTREERU ONLINE http://helid.ee/index.php/reg-3/
või tel. 559 30 551, e-mail: info@helid.ee

———————————————–

AADRESS:
Pärnu mnt 69, 1 trepikoda Kesklinnast, fonolukk 20,  3. korrusel Koit tantsustuudio saalis.

Maja ees on trammipeatus “Vineeri”, tramm nr 3 ja 4, ümbruses on Kesklinna parkimistsoon, st tööpäeviti al. 19:00 tasuta
Kaart: https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49

R 6. juunil kl. 19:30

NB! Üritus kestab 1,5-2 tundi, usked avatud 30 min enne üritust

INFO:
tel 559 30 551, e-mail: info@helid.ee
www.helid.ee

 

juuni
6
L
Gurdžijevi Liikumiste Päev
juuni 6 @ 12:00 – 15:00

Kallid Gurdžijevi tantsude huvilised!

Hea meelega teatame, et Gurdžijevi Liikumiste kohtumised hakkavad taas toimuma!

Ootame teid 𝟲. 𝗷𝘂𝘂𝗻𝗶𝗹, kell 12.00 – 15.00,
“Koit” tantsustuudio saalis, Pärnu mnt 69, 3. korrus.

Kaasa võtke mugav riietus ja hea tuju!
Osalustasu: 15 eurot

Kohtumiseni! 🙂

Info:   56454795 , bleis@mail.ru

———————————————–

AADRESS:
Pärnu mnt 69, 1 trepikoda Kesklinnast T1, fonolukk 20, 3. korrusel Koit tantsustuudio saalis

Maja ees on trammipeatus “Vineeri”, tramm nr 3 ja 4, ümbruses on Kesklinna parkimistsoon, st tööpäeviti al. 19:00 tasuta

Kaart: https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49

 

Vabastav Tantsu- ja Gongirännak
juuni 6 @ 18:00 – 20:30
  • L 6. juunil kl. 18:00 / Pärnu mnt 69
    17522597_1324254104324647_6268734258730766708_n

Vabastav Tantsu- ja Gongirännak

Tule ja tantsi oma keha kergeks ning hing vabaks!

Tantsurännak on sild keha ja hinge vahel, mis ühtaegu aitab hoida jalad kindlalt maas ning samas laseb hingel minna rändama meeltesügavusse ning müstilistesse maailmadesse.

Tantsurännak avab meile liikumise uued küljed ja võimalused. Kogenud tantsuterapeudi käe all kulgeme läbi spetsiaalselt valitud muusika ning rännak kannab meid mööda rütmilisi, sütitavaid, voolavaid, nukraid, rõõmsaid ja hingeäratavaid radu, mis viivad meid meie kõige olulisemate, salajasemate ning väärtuslikumate tunnete juurde.

Õhtu teises osas ootab meid ees gongimeditatsioon. Liikumisega ergastunud keha ja meeled on pärast tantsu eriti altid helivõnkeid vastu võtma ning süvalõdvestust kogema. Helidemaailma läheme rändama diplomeeritud heliterapeudi käe all ning lisaks müstilistele gongidele täidavad ruumi ka flöötide, Tiibeti helikausside ning paljude teiste traditsiooniliste pillide harmoonilised helid.

TANTSURÄNNAKU MÕJU:

  • tekib suurem usaldus oma keha suhtes;
  • suureneb meie liikuvus ja painduvus, õpime liikuma ilma jõupingutuseta;
  • saavutame suurema kehalise vabaduse ning saame keha kaudu ühendust ka oma tunnetega;
  • hakkame üha sügavamalt tunnetama oma tõelist olemust ning avastame endas ammendamatud sisemised ressursid;
  • paraneb meie emotsionaalne seisund: emotsioonide väljendamine spontaansete liigutustega aitab vabaneda pingetest, ärevusest ja stressist;
  • leiab aset füüsiliste ja psühhoemotsionaalsete plokkide ja pingete vabanemine, mis vabastab kinnijäänud energiad;
  • väljume ajaga kogunenud väsimusest ning vabaneme kurnatusetundest;
  • kogeme, kuidas olema andnud kehale uue vabaduse ja meie ees avanevad uued võimalused;
  • vahel kogeme sügavat uuenemise, puhastumise ja omalaadse ümbersünni tunnet.

GONGIMEDITATSIOONI MÕJUD:

  • kehasse takerdunud pingete ja energiablokkide vabanemine;
  • energiate ergastumine ja elustumine;
  • soovide ja kavatsuste väe tugevnemine ning müstilise abi käivitumine nende elluviimisel.

Tantsu- ja gongirännak sobib igast soost, vanusest ning erineva ettevalmistusega inimestele. Vabastades keha, vabastame me ka meele ja südame!

    • 15179223_571617819690713_6839870561256752087_n

 

Juhendajad:

  •  OLGA SIMAŚKO – tantsu- ja liikumisterapeut, fitnessitreener, tervisliku toitumise konsultant.
  • LILIA MÄRTMAA- Tervendavate helide keskuse kaaslooja, heli- ja muusikaterapeut, gongimeister, muusik, Rahvusvahelise heliteraapia assotsiatsiooni ja Eesti muusikateraapia ühingu liige.

OSAVÕTUTASU: 15 €

Tasuda saab kohapeal sularahas või EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ pangaarvele

2M1A0996-EditREGISTREERU ONLINE http://helid.ee/index.php/reg-3/

või tel. 559 30 551, e-mail: lilia@helid.ee

Ootame teid:
L 6. juunil kl. 18:00

 

AADRESS:
Pärnu mnt 69, 1 trepikoda Kesklinnast T1, fonolukk 20, 3. korrusel Koit tantsustuudio saalis.
Maja ees on trammipeatus, ümbruses on Kesklinna parkimistsoon, st tööpäeviti al. 19:00 ja LP al. 15:00 tasuta
Kaart: https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49

NB! Üritus kestab  ca 2 – 2,5 tundi, kaasa võtke lamamisalus ja tekk või magamiskott (saalis on ka mõned tagavara matid-tekid olemas), riided mugavad, mis ei takista liikumist, paljajalu või tantsusussid, mis ei libise.

 osalen

Registreerimine
Kirjuta, kui soovid midagi küsida või teatada.
juuni
12
R
Gongiõhtu Liliaga
juuni 12 @ 19:30 – 21:30

Gongiõhtu Liliaga
Helimeditatsioon

R 12. juunil kl. 19:30

Pärnu mnt 69, 3. korrusel (Koit tantsukool)

‘Hea sõber!

Kutsun Sind sukelduma helide võlumaailma.
Lisaks meeldiva imeilusa meditatiivse muusika kuulamise elamusele, saab tunnetada gongide ja helikausside helivibratsioonid terves kehas ja näha hämmastavaid kujutlusi.

Gongiseansi võimalikud mõjud:

✸vabanemine stressist ja pingetest
✸ tekivad meeleselgus, kergus ja uuenemise tunne;
✸ kogetakse süvalõdvestumist ning  ja kroonilise väsimuse taandumist;
✸ meelerahu taastub ja süveneb;
✸ füsioloogiliste protsesside – vereringe ja hingamise – normaliseerumine;
✸ hirmud ja ärevustunne kaovad;
✸ inimese energiakeha harmooniad taastuvad;

GONG on üks vanimaid muusikariistu, mida kasutatakse mõttetegevuse ja taju avardamiseks. Gongimeditatsiooni ajal ajutöö aeglustub, tekivad alfa ja teeta lained. Me saame ühendust meie alateadvusega, kust tuleb meile info sümbolite kujul.
Sellilse muudetud teadvuse seisundi unikaalsus seisneb selles, et lülituvad sisse sisemised enesetervendamise ja rakude uuenemise protsessid. Meie keha taastub ja nooreneb ise.  Samas tulevad uued ideed ja mittestandartsed loomingulised lahendused.

See on igaühele kättesaadav praktika. Sa ei pea midagi tegema, on vaja lihtsalt lesida ja lubada enesel olla helides ning võtta vastu ilma hinnanguteta see kogemus, mis tuleb.

Võta kaasa lamamisalus ja pleed (saalis on mõned tagavara matid-tekid olemas).

Riietu mugavalt, et oleks hea ja soe lesida põrandal mattide peal. Soovitav on kaasa võtta ka pudel vett.

————————————————–

JUHATAB:

LILIA MÄRTMAA
• gongimeister, muusik, laulja ja ülemhelide häälija;
• Heli- ja muusikaterpeut. Lõpetas Eesti Muusikaakadeemia muusikateraapiate erialal;
• sertifitseeritud helimassaaži terapeut;
• Eesti Muusikateraapia Ühingu liige ja Jonathan Goldmani Helitervendajate Assotsiatsiooni liige.
• Tervendavate Helide keskuse rajaja

OSAVÕTUTASU:
15 eur  Tasuda saab kohapeal sularahas

või ettemaks EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ pangaarvele

____________________________________

NB! Me hoolitseme ohutuse eest, kohapeal on olemas maskid ja desinfitseerimisvahendid, järgime 2+2 reeglit.

‼ Seoses sellega osalejate arv on piiratud. Palume eelneval registreerida ja kindlasti jää koju külmetuse tunnustega.

REGISTREERU ONLINE http://helid.ee/index.php/reg-3/
või tel. 559 30 551, e-mail: info@helid.ee

———————————————–

AADRESS:
Pärnu mnt 69, 1 trepikoda Kesklinnast, 3. korrusel Koit tantsustuudio saalis.
Maja ees on trammipeatus “Vineeri”, tramm nr 3 ja 4, ümbruses on Kesklinna parkimistsoon, st tööpäeviti al. 19:00 tasuta
Kaart: https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49

R 12. juunil kl. 19:30

NB! Üritus kestab 1,5-2 tundi, uskes avatud 30 min enne üritust

INFO:
tel 559 30 551, e-mail: info@helid.ee
www.helid.ee